酸性體質的表現

酸性體質主要指人體中乳酸堆積造成，因為人體中的葡萄糖代謝中會產生乳酸，由於乳酸分泌不能夠進一步水解所以導致體內乳酸過多。那麼，酸性體質的表現有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

酸性體質的表現

1、精神不佳

早上起床精神不振，夜裡睡眠不好；食欲不振，身體乏力；身體出現肥胖、困乏、疲倦。

2、腸胃功能失調

胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。

3、便秘

酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素升高引起質變，疾病也就產生瞭。

4、痛風

體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內遊動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。

5、智力低下

酸性體質會影響孩子的智力，孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關系。大腦皮層的堿性越強，智商越高，反之，則智商越低。

知識拓展：酸性體質如何調理

1、保持良好的心情

情緒對體液酸化影響很大，因此保持良好的心情是有效的，還要適量運動以及杜絕抽煙、酗酒等不良嗜好。

2、調整飲食結構

多喝堿性離子水，少喝酸性水，如純凈、可樂等。

3、要吃早餐

人體在凌晨體溫達到最低點，血液循環會變慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循環變慢，氧氣減少，形成缺氧性燃燒，會使體質變酸。

以上就是關於酸性體質的表現的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。