生活中，我们应该如何避免传染疾病？

现在随着生活水平的提高，人口的增多，很多疾病也随之发生。特别是传染病的发生率也越来越高。不过一般传染病流行的三个基本环节是传染源、传播途径和易感人群。这也是传染必备的三个条件，所以我们平时一定要注意避免传染病，因为传染病的传播途径很快，一下子就会感染到很多人。所以为了自己和家人的安全，我们平时一定要注意卫生和防止感染。

一、保持着空气清新。

室内经常开窗通风，保持空气流畅，定期用各种空气消毒剂喷酒房间。注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。每天开窗3-4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

二、养成良好的生活习惯。

平时在生活中，一定要养成良好的生活习惯。因为只有好的作息规律习惯，我们身体的抵抗能力才会变得更好。还要在饮食上一定要注意合理安排好饮食，不能吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡，一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。每天锻炼身体。

三、控制传染源和传播途径。

尽量在传染病高发时期不要去人口密集的地方，更不用去人口密集密闭的地方。比如商场，医院。如果去尽量带口罩。

首先要控制传染源，就是把传染源进行隔离。隔离期根据不同传染病的潜伏期而定。而且不同的传染病的传播途径和隔离方式是不一样的，比如常见的血液隔离、体液隔离、呼吸道隔离、接触隔离等。还要切断传播途径，比如血液体液中含有一定量的致病病原体，如果接触有可能会造成感染，这时候应该严格的消毒处理。然后就是进行保护易感人群，最主要的是使用疫苗进行免疫接种，比如乙肝病毒的预防，可以通过接种乙肝疫苗来达到预防的效果。

所以在平时我们一定要注意卫生，然后发现有传染病的一定要进行隔离。