新毒株肆虐，阳康腹泻怎么办？不用抢蒙脱石散，艾灸就能搞定！

心有万重山及物

为苍生健康发声

这几天国内还没消停，美国变异毒株XBB1.5肆虐的消息就不断传来，而且今天上海已经检测出来这个毒株了。

据传这次会主攻人的肠道，导致腹泻严重，一张来源不明的截图，让大家囤点蒙脱石散等治疗腹泻的药物，一瞬间这个药物就脱销了。

首先，暂时不清楚这个毒株的情况，以及是否会引起腹泻等。但这波关于蒙脱石散的操作，很有可能是谣言，是某些药企炒作流量想继续骗老百姓的钱而已。

蒙脱石散是一种治疗腹泻时的辅助药物，很多人把它错误地理解为止泻药，其实它并没有止泻作用，而是有着极强的吸附作用，有收敛的作用。而且蒙脱石散是有副作用的，其颗粒比较难排出体外，留在体内可能造成便秘。

脊梁，还是伎俩？这是个问题。

再加上这波疫情出来反复横跳的某些砖家，一波又一波教科书级别操作，简直是收割老百姓的利器，其案例都可以写进营销学的课本了。所以请大家一定要擦亮眼睛，踏踏实实学一些中医，掌握一些技术，不要盲目跟风。

为了让大家不再恐慌新毒株，灸学家今天跟大家分享一下，如何通过艾灸，健脾养胃，强健肠道，免受病毒的侵袭。

在中医古籍中记载着大量艾灸的疗法和医案，历代中医名家对艾灸均有其独到的见解，且有着大量使用艾灸治疗腹泻的相关医案。

在湖北中医药大学肖宇硕，卢金清，孟佳敏在2017年发表的论文《艾灸治疗腹泻研究进展》中可以看到，作者总共检索了国内外关于艾灸治疗腹泻的中英文文献396篇，完整梳理了一下艾灸治疗腹泻有效性的案例。

像艾灸治疗小儿腹泻的疗效显著，治疗总有效率超过90%的文献，占比高达94%，可以说大量的文献都显示艾灸调理小儿腹泻效果立竿见影！

在调理慢性肠胃炎的文献中，蔡欣采用艾灸配合吴茱萸穴位贴敷治疗急慢性腹泻43例，治愈30例，有效12例，无效1例，总有效率达97.7%，明显高于有效率为76％的常规药物治疗对照组。

研究文献里大量的证据都显示，通过艾灸治疗腹泻，比单纯的药物治疗，效果要更加显著，而且没有副作用！

那么艾灸哪些穴位，在临床中治疗腹泻，有效率最高呢？作者整理了数百篇论文，总共整理出几个最有效的穴位：神阙、关元、足三里为最常选用穴位，肾俞、脾俞、三阴交为常用穴位。

1、神阙穴

神阙穴，就是我们的肚脐眼。这个穴位不到万不得已，轻易不要施灸，尽管其效果很好。所以在这次推荐的穴位中，建议如果灸其他穴位依然未好的情况下，最后再灸这个穴位。

时间：15分钟

灸感：微温即可

2、关元穴

时间：20~30分钟

灸感：温灸

3、足三里穴

时间：各15分钟

灸感：微温

4、肾俞

肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一。主治腰痛，生殖泌尿疾患，耳鸣、耳聋。是调理肾的重要穴位。

时间：30~45分钟

灸感：微温

5、脾俞

脾俞穴是治疗脾胃疾病的要穴。

时间：15~20分钟

灸感：微温

6、三阴交

常灸此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。

时间：15分钟

灸感：微温

离过春节还有不到一个月时间，美国的XBB.1.5“头号流行株又”肆虐，这段阳康的空白期，一定要好好保护自己，把提升免疫力当成一件大事。

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