海馬的功效與作用

海馬，是刺魚目海龍科暖海生數種小型魚類的統稱，是一種小型海洋動物，身長5～30厘米。因頭部彎曲與體近直角而得名，頭呈馬頭狀而與身體形成一個角，吻呈長管狀，口小，背鰭一個，均為鰭條組成。

海馬的功效與作用

1.補腎壯陽

海馬酒是海馬的主要食用方法，海馬酒是一種具有壯陽作用的藥用酒。

2.抗衰老

海馬中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。

3.保護神經

海馬的提取物對鈣離子通道有很好的阻斷作用，因此，在臨床上經常被用來阻斷鈣子離內流，保護神經元的功能。能安神鎮定，對精神衰弱人士有所幫助。

4.抗疲勞

海馬中含有大量的氨基酸，因此可以很好的幫助緩解疲勞。

5、緩解老年病

包括老年骨質疏松、老年各種退行性改變、耳鳴耳聾、夜尿多、倦怠、腰膝酸軟、腦萎縮等等。

知識拓展：註意事項

1、陰虛火旺的人不適合服用

因為海馬本身就是一種溫腎的藥物，所以如果是陰虛火旺，或者是本就性欲過旺的男子服用瞭，會導致身體機能瞬間提高，對健康來說反而不利。

2、海馬一定要泡發後食用

市面上出售的海馬大多是被曬幹以後的，所以如果要用海馬來煮湯，那麼就一定要將海馬泡發以後，再跟紅棗或者是黨參一起煮一個小時。

以上就是關於海馬的功效與作用的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。