今天来说说感冒，特别是现在出现了新冠肆虐的情况很多朋友都阳了，在以往的节目当中给大家讲了这个发病的规律有三个时间周期，其中第一个周期就是发热期，有些朋友会出现高热的情况，当您出现了发热而服用了一些清热解毒发汗的中成药或者是一些西药的时候，您记住这碗汤其实可以帮助您更好的发汗，汗一出、热一退、邪也就排出去了。 

白菜根有清热解毒的作用，加上香菜也叫芫荽它有辛温发汗的作用，再加上大葱的葱根同样也有辛温走窜以助发汗的作用，把这三样东西放在一块煮一碗清汤，也可以用这碗汤来煮面，最后记住了一定要在这汤的表面撒一点白胡椒粉，当您吃完药以后就喝这碗热气腾腾的汤，一定要热着喝、烫着喝、小口频服，喝到前额微微出汗就不喝了赶快盖上被子发发汗。 

其实对于一般的感冒在初起阶段比如鼻塞、后脖子发硬、身上还没有出汗，这时候抓住这个时间服用这碗汤，对于身体阳气比较充足的人来说一发汗症状就缓解了，而如果是流行感冒或者现在这个时疫病邪，那我们在发汗的过程当中也可以用这碗汤以助发汗起到药引的作用。 

总之我们的原则是尽量少服药、药物不要混用也不要吃得过多，能够发汗让体温控制在38度以下就足够了，经过两三天的时间您又会满血复活的。