宮縮是什麼感覺

宮縮是指子宮有規律地收縮，是孕婦產檢的一項重要監測指標。規律的子宮收縮是臨產的主要標志，宮縮通常會導致出現規律的腹部陣痛和下腹部硬的感覺。

臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒到60秒，程度也隨之加重，間隔時間縮短至約3到5分鐘。宮縮的時候，孕婦還會感覺腹部發緊。如果宮縮明顯加劇，並且如波浪般洶湧，疼痛蔓延到下腹，或有腰酸以及排便感時，孕婦就要做好生產準備。

需要註意的是，分娩前數周，由於子宮肌肉較敏感，可能會出現假性宮縮，假性宮縮無規律性，無周期性，也不會有疼痛感，不會導致子宮頸口張開、胎頭下降，因此不是臨產標志。