乏力和没有食欲

正常情况下工作了一天，劳累了一天睡一觉就可以恢复。

但是如果你睡了一觉还是疲劳，乏力，没有精神，而且这样的情况经常出现，连续出现。

那么，就代表你身体的自愈能力已经减弱，细胞生长速度减慢，死亡速度加快，这已经为重大疾病的产生打开了大门。

在医学上，定义衰老，就是细胞死亡速度大于细胞生长速度。

而疾病，就是局部细胞死亡速度大于细胞生长速度。

任何一个组织或器官受到损害都情有可原，因为细胞的死亡每天都在发生。

但是，伤害发生以后要多长时间才可以修复，修复的程度如何？

这样就可以把本该用于消化的能量转移到最需要它的地方。

这也就是为什么人类很多疾病的症状都有食欲不振这一条。

在第三阶段和以后各阶段中都会出现这种现象。

如果这个时候我们能够让身体充分休息，并提供易于消化、吸收的流质营养食物，那么我们的身体就会自动修复，一定时间后就会恢复健康。

如果我们不能做到这些，而是继续工作，劳累，给身体增加负担，那么疾病的发展就会继续发展进入第四个阶段，身体就会启动下一个防卫体系：发烧。

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