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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~

抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,第1张

盆友们注意都没有
最近抖音上流行起一项
超性感的挑战
叫做“翘臀不过杠”
哈哈哈哈
这让健身房的妹子们都玩得不亦乐乎
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第2张
                                                   
这项挑战是这样的
用脚发力将杠铃推向臀部
如果杠铃杆卡在了臀部前
说明你的臀部练的着实不赖~
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第3张
                                                   
如果哑铃杆顺利地越过PP
那就证明你的身材还差点意思哦！
                                                   
咱们一起接着往下
看看这些性感尤物吧！
                                                   
尝试越过山丘，却没成功
可别再说你的屁股平平无奇
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第4张


好多妹子都是嘴上说着不可以不要
但实际操作却很高调
看见了吗，小PP的弹性十足
杠铃都快被弹飞
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第5张
                                                   
做这项挑战之前先趴着做准备
这时就可以看到圆润饱满的臀部啦
我估计杠铃看了也只能是知难而退
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第6张
                                                   
用实力证明
臀部没白练
杠铃片尽管加
能过的一个都没有
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第7张
                                                   
小心翼翼地在边缘试探
要我说就大力往前抬
对自己翘臀的力量一无所知
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第8张
                                                   
哈哈哈哈
这个妹子的臀部
简直就是一个完美缓冲垫
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第9张
                                                   
在不了解的前提下
不能小看任何一个翘臀
谁知道它能够承受多大冲击
给人多少意想不到的惊喜
                         
                         
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我有一个朋友想知道
这么好看的裤子哪里有卖
还有就是
买裤子能送同款翘臀吗


抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第11张
                                                   
偶尔，偶尔也可能会出现
对自己身材判断失误的情况
就比如下面这几位
                                                   
蓝色的KK很性感
妹子也是自信满满地登场
come on~
结果
杠铃也有点不知所措
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第12张
                                                   
别伤心。。。
你这么大大的屁股居然都失败了
只能证明：
这可能是个假杠铃
                                                   
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第13张

下面妹子啊
不是你的PP不行
是你的脚丫子太脏了
杠铃都不给你面子啦

抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第14张

说好的翘臀不过杠
怎么连整个身体都过去了
说真的，我一点都没有在笑
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第15张

乱入一位大胸肌
这让上面几位情何以堪

抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第16张

话说回来，其实对于女生来说，

加强对臀部的训练，除了能够拥有紧致圆润的蜜桃臀，

让你看起来更加性感迷人之外，还有其他很多别的好处。
抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第17张

最后，送给大家一套只需一张瑜伽垫就能完成的臀部训练，

尽情轰炸臀腿，get完美臀部线条！
翘臀不过杠，你也可以！

动作一
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第18张

动作二
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第19张

动作三
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第20张

动作四
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第21张

动作五
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第22张

动作六
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第23张

动作七
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第24张

动作八
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抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第25张

快快分享给喜欢的小姐姐
让她来接受挑战吧！

抖音最近爆火的'翘臀不过杠'挑战，场面有些过度火辣哦~,图片,第26张

我敢打赌，这个肯定没戏。。。
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