【补钙】黄豆炖猪蹄,第1张

【补钙】黄豆炖猪蹄

促进钙沉积与吸收

【补钙】黄豆炖猪蹄,第2张

黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。

需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。

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