转阴后体温低需警惕

最近发病的患者明显减少，但体温低的患者出现抬头。基本上每天都有三四个体温低的人来求诊，体温始终徘徊在35℃-36℃之间，从中医的角度来看是过汗伤了阳气，与退烧药的过量使用有密切关系。

中国人有个不好的习惯，信熟人不信专业的人。干任何事情都喜欢熟人介绍，连吃药都是如此。朋友吃小柴胡颗粒管事，自己也吃。朋友吃布洛芬管事，自己也吃。一颗不行吃两颗，一种药不管事就两种药、三种药一齐上。你说四小时内只能吃一次，那就塞退热栓，打退烧针，几种方法一齐上，一下子把体温打到了35℃，心慌、气短、嗜睡、汗出，害怕了才去求医。

站在中医的角度，三阳病可以发汗，三阴病不可发汗，强发汗就是“强责少阴汗也”。伤少阴表现在两个方面，一、伤心阳，心慌、短气、汗出。需要温补心阳，桂枝甘草汤、玉屏风散、生脉饮，屏风生脉胶囊，都会起作用。二、伤肾阳，腰膝酸软、嗜睡、全身无力。需要温补肾阳，麻黄附子细辛汤、金匮肾气丸，都会起作用。无论哪种情况，必须多休息，多睡觉，卧床静养，直至体温恢复正常。否则很可能出现并发症或复阳，给身体造成伤害。

有些人喜欢锻炼，刚刚退烧就开始锻炼，走万步，跳操，这很不可取，容易造成卒死。虽然坚持锻炼是好习惯，但要注意时间及场合。当下还在疫情高峰期，稍有不慎就会复感或复阳。

古人云：“伤风不醒变成痨”，伤风感冒不予调养都有变成痨病的可能性，更别说奥米克戎了。出现体温低更要特别重视休养，使体内“阴阳自和”。如果不愿意吃药，也可以艾灸，灸神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴，都可以使阳气快速恢复。