这段话让我放下了手机

自律不是6点起床、7点学习、8点出门，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏。自律是放下手机去行动，坚持对目标的热情，自律是帮自己建立起自信和平和，这种舒服的状态会帮你达成更多的事，获得更大的惊喜。
真正的自律绝不是不分丝毫差池的坚持，而是找到自己的节奏张弛有度，慢慢向梦想靠拢。在这个过程中，请接受自己偶尔的懒散，听懂身体发出的提醒，看清周围环境的变化量力而行。要知道，真正的自律，是好好爱自己，去成为那个更好的自己。