《轻松学歌赋之玉龙赋》||第5讲 —— 大敦、膏肓（七）

正常人呢，一句话，这句话万两黄金买不到：

头要清凉，

脚要温暖，

三餐要七分饱。

这是呢一个大富翁，用了重价钱买一个医生临终的医嘱，这医生呢活到高寿，临终的时候，留下一封遗嘱。

他说，哎呀，我这封遗嘱里面，含有我毕生观察患者研究得出的结论，身体健康长寿的秘诀，就说为了给我儿孙留点遗产，所以我打算把这个遗嘱卖出去，卖一万英镑。

大富翁，赶紧把它买过来，一打开来，哇，果然这钱花得值啊。

头要凉，要清凉，脚呢，脚要温暖，要滚烫，三餐，三餐要七分饱，那身体就非常好。

那怎么办呢？通过一个下蹲的动作，下蹲呢，你说我们在铺石头，人家认为我们呢，没事在回归童年，在玩石头，有些村民看了，说你在做好事，其实他不知道老师在做下蹲，炼习大蹲力，讲完课后，我头脑充血，我就立马通过下蹲呢，让血行到脚下去，固固腰脚，所以我第二天我又有更精彩的课了。

所以你不能做讲师，老讲而不懂得修复身体，那你没讲几堂课，你就垮下了。

讲课跟读书是很危险的事，它怎么危险呢，包括写作，你不懂得炼身体的，你就不断付出付出，最后没地方付了。

所以必须呢，早上一讲出去后，就铺石头，搬石头，下午习劳，晚上炼武，又让它回收了。

好，下一句，这一句更精彩了。

膏肓补虚劳，膏肓穴是主治各种虚劳慢性病的要穴，有个成语叫病入膏肓，病入膏肓，说明这个病很重，就病入骨髓的意思，膏就就什么，就骨髓油，肓呢？就是这些筋里头的筋膜筋油，你看这个杀猪的时候，那猪肉隔开来，有些筋膜上附着了一些油啊，那就是膏肓。

人老的时候，就是膏肓变少了，所以呢会皮包骨头，人久病以后，就是在燃烧膏肓。

所以膏肓它是正气的后盾，强有力的后盾，膏肓它就相当于灯盏的膏油，膏油足了，它就烧得久。

我们客家人讲：

核久正知唐山福，（44：50）

嚼久正知猪麻肉，

点久正大蜡烛。

听不懂是吧，我跟你翻译一下，就是你住久了，你才知道唐山福，在这个，哎呀，这么富足的，我们在盛世太平里头住，多么有福气啊，嚼久了才知道这个是母猪肉，这个点久方知大蜡烛，像到庙宇里头你看，究竟谁的蜡烛更厉害呢，你点下去呢，第二天来看，有的已经烧没了，有的还在燃烧，说明这是大蜡烛才烧得久。

因为它的膏肓膏油足啊，所以人无论是做注疏，写作，背诵，你们看，你们有些到了三四阶就搞不上去了，膏肓没膏油不够了。

像老杨说，我一二三阶，我都是冲在最前面，怎么四五六阶的时候，就被后辈小生反超了。

这个膏肓要好好养一养，所以这个膏肓穴它是补虚劳的，虚劳又叫什么？叫虚损。