《庄子》是一本实打实的畅谈人生与哲学的经典著作。当中除了大家耳熟能详的“庄周梦蝶”“大鱼化鹏”的故事之外，对于“情绪”一词也有着独特的见解。

强者控制情绪，弱者被情绪控制。接下来我们看看庄子对于情绪又有什么样的理解吧。

第一个观点是“敬之而不喜，侮之而不怒”。

意思是说，受人敬重时不会惊喜，被人侮辱时不会发怒。这一点和范仲淹的“不以物喜，不以己悲”是一个道理。

说起来容易做起来难，面对别人的称赞、恭维，能有几个人坦然接受而不自傲呢？

被侮辱了，不生气不发火的又有几个人呢？

自古以来，能够控制情绪的人往往都会取得成功。

如果韩信没有忍受胯下之辱，那楚汉相争的结果还真说不好呢。面对无赖的挑衅，他没有拔刀相向，而是从胯下钻过，正是这一钻，才有了汉朝四百年的基业。

第二个观点是“至人之用心若镜”。

这句话说的是，修养高尚的人，心思就像一面镜子。

来者即照，去者不留，心如明镜，不惹尘埃。做人就好比照镜子，要透过层层表象，看透事物本质。

万事万物，照入镜中，自己双眼清明，一点不会被他们影响。这与佛教中的“明镜亦非台”有异曲同工之妙。

既来之，则安之，不管镜中镜像如何变幻，不执着于出现，也不执着于消失。情绪就是每个人心中的这面镜子。

最后一点，“人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止”。

人没办法在流动的水中看清自己，只有通过平静的水才能看清一切。

水，在道家中有着很重要的地位，老子曾说过“上善若水，水利万物而不争”，这里的水指的是流动的水。

而庄子却更喜欢宁静之水，心如止水，静看万物。情绪就像这汪清水，情绪动荡之时，掀起漫天狂澜，破坏一切。

反之，情绪稳定，这平静的水就能滋养天地，给时间清白。

学会控制情绪，能够成就自己；被情绪控制，则会输掉人生。

金庸先生在《书剑恩仇录》中曾写到“情深不寿，慧极必伤”，从健康的角度来看，保持稳定的情绪也是有利于身心健康的，毕竟，谁不想活得久一些呢。