刺梨的功效與作用

刺梨呈扁球形、圓錐形，而且表皮帶刺，為黃褐色，果肉為黃白色，這種水果在每年八九月份成熟，但它維生素C含量特別高，營養價值特別高。那麼，刺梨的功效與作用有哪些？接下來為大傢介紹。

刺梨的功效與作用

1、促進消化

刺梨中含有豐富的天然果酸和大量的維生素C平時人們食用它以後能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，可以加快腸胃食物消化與吸收，平時適量食用能提高腸胃消化能力，預防緩解消化不良。

2、預防心血管疾病

刺梨還能預防心血管疾病，它也含有的超氧化物歧化酶，不但能清除身體內的自由基，還能凈化血液，加快血液中膽固醇與高密度脂蛋白的分解，能促進血液循環防止血壓與血脂升高，經常食用還能降低冠心病與動脈硬化的發病率。

3、清腸排毒

刺梨還是一種能清腸排毒的水果，它含有天然的果膠能清理腸道壁上的垃圾，也能加快腸胃蠕動，促進身體內大便生成與排出，平時人們食用以後既能清腸排毒也能潤腸通便。

以上就是刺梨的功效與作用的介紹，刺梨的功效與作用如此之多，是珍貴的中藥材，平時人們多吃一些野生刺梨能提高人體素質。希望對您有幫助，祝您生活愉快！