失眠、g

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肝火、目录

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肝血不足

表现：

失眠或是肝血不足！5个表现，推荐几味中药，补肝血，安神魂！

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肝郁

肝郁、目录

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膈俞穴、目录

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更年期

中药：

更年期失眠多半是肝郁!主任：1味药材熬水喝，胜吃10片谷维素！

gen

根源

心肾不交：

常失眠睡不着，根源就是心肾不交，常吃1种食物，睡得像猪不失眠

gua

刮

刮一刮：

失眠了，刮一刮这里，一觉到天亮~

手少阴心经、目录

小手指外侧。

手少阴心经、目录

小手指外侧。

guan

关系

五脏：

失眠和五脏的关系，找对原因，让你倒头睡到天亮