臉上長痘痘如何消除

痘痘又叫痤瘡，是一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊愈。那麼，臉上長痘痘如何消除？接下來為大傢介紹。

臉上長痘痘如何消除

1、調整作息

我們應該調整一下自己的生活習慣，按時早睡早起，不吃辛辣、油膩食物，不抽煙喝醉，不熬夜，調整良好的心態。

2、清潔補水

晚上洗臉一定要用洗面奶，因為白天工作忙碌瞭一天，我們的皮膚會吸附很多的灰塵，所以一定要洗幹凈，一定要選擇合適的洗面奶，長痘痘的朋友們一定不要選擇刺激性洗面奶，否則會讓痘痘變得更加的嚴重，我們清潔完面部以後，一定給我們的皮膚補充充足的水份，可以敷面膜。

3、服用藥物

面部長痘，一般認為是皮脂腺代謝異常，毛孔堵塞，毛囊感染有關，一般建議外用班賽凝膠、紅黴素軟膏、百多邦等抗菌的藥物，還可以配合口服硝痤丸治療。

4、飲食

忌吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜或者喝一些去火類的茶等，另外，多吃一些五谷雜糧也對於身體有很好的調理作用。

以上就是臉上長痘痘如何消除的介紹，希望對您有幫助，祝您生活愉快！