admin 人往高处走，但如果不放下过去，你不可能升高！
一个人，不论是什么心情，烦恼、害怕、难受、妒忌、无聊、疾病、疼痛等，又或者是高兴、喜悦、兴奋等等，其实都是过去的经验和感受带来的，如果你需要这些心情，你不想走出这些心情，你愿意沉浸在里面，那就暂时没什么问题。但如果这些心情和感受让你不舒适，你想从中走出来，你不愿意沉浸在里面，当你这么想的时候，你就已经开始在往外走，但是你可能会发现，你没有那么容易走出去，你走得很费力，你总是走不出去，负面的情绪和感受，会一再的出现，你对此无能为力，你开始反思自己，问题出在了哪里？
这是因为，过去的那些经历和感受，不只是存在你的心里，不只是在你的脑海里，也在你的身体里，在你的肌肉里，在你的神经里，在你的血液里，在你的细胞里，在你的体液里，甚至在你的基因里，在你的灵魂里。那些记忆、经验和感受，越多、越深刻、越久远，就越是深深的存在你的内部，越是对你产生强有力的影响。而且，你早已存在许久，基本上每个人都是老灵魂，那些记忆不只是你这一生的，而是你久远以来的生生世世，因此是一股非常、非常、非常强大的作用力。
基于这些原因，如果你想生活得更好、更轻松、更喜悦，你想提高自己的生命质量，你想活出真实而伟大的自己，你想脱离轮回得大自由自在，你就不要活在过去，你要让过去的都过去，过去的不论好坏，都让它过去。你卸下一切负担，把过去的一切都抛下、放下，轻装上阵，轻松的生活。
这里说的放下过去，不是让你离开某种生活方式，离开某个人，离开某个环境，不再做什么事，这里说的放下过去，不是发生在外部世界的，而是发生在你的内部。外部世界，是你内在世界的表现和反应，如果你的内部没有放下，你离开了某个人，你还是会惦记，你离开某种生活方式，你还是会痛苦，因此要从你的内部入手。
汉语是很美的，放下过去为什么是放下，而不是放上、放左或者放右，因为就你的身体规律而言，那些进入你身体的东西，不论是什么，一旦成为过去，一旦失去活力，主要就是从你的下面代谢掉。这也是一个物理规律，是我们地球上的一个普遍规律。地球上的任何东西，地球引力范围内的任何东西，它一旦失去活力，它就会往下掉落。不管是有形的物质，还是无形的能量，基本上都是如此。
食物残渣，思想的残渣，情绪的残渣，以及其他的一切有形、无形的代谢物，它们都是不再有活力的，正常情况下，它们都会从上往下掉落。我所说的放下，其实就是顺其自然，就是不要打扰这一过程，让其自然的运作。如果这个过程，可以自然的完成，那么你身体里的代谢物，不管是有形的，还是无形的，都可以及时的被清空，你的肉体会健康有力，你的心灵会坚韧有力。
人们常说，人往高处走，其实不是人往高处走，而是有活力、有意识的生命存在，他们有自主意识和力量，可以不再完全被动的被重力牵引，这样才可以往高处走，才可以往他们想要去的地方走。当你失去活力，失去意识，你就会完全的被重力牵引，就会自动的往下掉，就像掉落的苹果一样。
放下过去的意思是，让过去的那些记忆、经验、感受，像掉落的苹果一样，从你身体里落下去。那些东西，只要你不再给它们力量，不再主动关注它们，不再给它们注意力，它们失去力量，失去活力，就会往下掉，这个现象，对于静心练功的人来说，就是所谓的气沉丹田。气沉丹田，能量往你的下半身循环，这就是发生在你内部的放下过去。
放下过去，一是不要主动去想，二是要静心练功，让气自动的沉下去。所谓的过去，它到底是什么东西，它是失去活力的，它是不再鲜活的，它是不再对你有用的，它是不再适合你的，它是陈旧的、重浊的能量，它本应该自动的往下掉，只要你保持轻松平静，不去打扰这个过程，它就会自动发生。人要往高处走，你要升高，就要学会放下，过去的放下了，你就向上升高了。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
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