生薑紅糖水的功效
生薑紅糖水也叫薑湯,是由紅糖、生薑為主要食材做成的一道飲品。生薑味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經。紅糖,性溫、味甘、入脾,含有鐵、核黃素、胡蘿卜素、煙酸、錳、鋅、鉻、鈣等各種微量元素。生活中經常將兩種食材一起泡水喝,那麼生薑紅糖水的功效有哪些呢?接下來就給大傢介紹一下。
生薑紅糖水的功效
1、活血驅寒
生薑有活血驅寒的功效。生薑用於解表,主要為發散風寒,多用於治療感冒輕癥。用生薑、紅糖熬制的薑湯可活血驅寒,防治感冒。喝紅糖薑水能增強身體的抵抗力,抵抗病毒傳染。
2、緩解痛經
生薑紅糖水有緩解痛經的功效,生薑味辛、性微溫,紅糖性溫、味甘、入脾,兩者都可以祛寒,適用於手腳冰涼、畏寒等寒性體質的人群,常用於緩解因為宮寒導致的痛經。另外,生薑紅糖水一定要趁熱喝下。
3、防治貧血
生薑紅糖水有防治貧血功效與作用,是因為紅糖當中含有大量的鐵,鐵能形成血紅素,能夠增加血紅蛋白的攜氧能力,並且紅糖水能夠為人體提供鐵元素,可以起到防治缺鐵性貧血以及緩解因為貧血導致的各種不適癥狀。
以上即是對生薑紅糖水的功效的介紹,生薑紅糖水有活血驅寒、緩解痛經、防治貧血等功效。希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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