大海边：像坐月子一样？！

第一二天

时睡时醒，感觉低烧，醒了很久，早起去做饭，口干舌燥，发烧了！应该是中招了！赶紧戴上口罩，想着尽量别感染家里那两位。结果他俩一起来，纷纷表示跟我类似的症状：老公鼻炎复发，昏昏沉沉，发烧。儿子忽冷忽热，一夜没咋睡。得了，应该是全家中招！于是，我安心地摘掉了口罩 ，开始吃饭。感觉要自由了。

第一天全天低烧，浑身乏力，体温最高38.5，睡前喝了一支柴胡。

第二天一早起来，感觉仍然头晕，体温36.8，正常。白天又开始低烧，在38℃左右徘徊。本着低烧不用吃药的原则，全天主要是不停地喝淡盐水。

老公症状较轻，这两天都是他在忙活做饭。

第三四天

这个病起初很轻，让你以为就这样了，没想到它会反复！

到了第三天，老公高烧不止，浑身疼痛！现在想来估计跟连续做饭受累有关！

我似乎好一些了，就开始做家务，做饭刷锅拖地，临近中午，感觉不妙！它攻击了我的老腰，腰疼复发啦啦啦~~~

然后中午突然再烧，开始咳嗽起来，刀片割喉咙，吃饭难下咽！！

午后吃了药睡了一身汗，好了一些，但接下来的一晚几乎整夜无眠，走向自由的路有些艰辛，后悔当时防护不足。

第四天喉咙疼得厉害，吃药也无效！！头晕，走路飘着！！腰疼欲裂，完全无法直立行走！

无法直立行走的人做不了饭了，只能缠绵床榻！儿子连烧带咳已去奔赴他的战场！实在没法，饭还得吃呀，家里那个高烧不止浑身疼痛的人在硬撑着做饭（熬粥），我们锅也刷不了了……

这两天勉强糊口，这两天疼痛不已！

第五六天

第五天喉咙仍然超级疼，牵一发而动全身，轻微咳嗽就全身疼，尤其是复发的腰部，痛若刀斩！不小心打了喷嚏，哎呀，疼得眼泪都出来了！

只好又不停地吃止咳药，吃得胃都难受了，没办法。这两天体温平和，在38°C左右。

傍晚又突发高烧39.1，吃药后沉沉睡去。

第六天一早高烧已退，体温正常，明显好转，剩下咳嗽和腰疼，还是一咳腰就痛。持续高烧的老公也好了很多，但身上还有明显的痛感和乏力感。

从第三天老腰被攻击一直到现在，本人变成了半直立行走的动物，要么僵卧要么半直立行走，没法坐，一坐就起不来，吃饭和网课一直是站着进行。

第七天后

感觉轻松了很多，咳嗽不止，但喉咙不怎么疼了，吃饭也基本正常了，也能直立行走了，窗外阳光进来，能感觉到温暖了。

好几天没洗澡了，加上不停地吃药出汗，身上都是馊味。上午在小区里转了转，晒了晒太阳，下午就冲了澡，洗了衣服。

可是可是！又开始腰疼了，又成了半直立动物！集中到一个点的疼，由内而外的疼……想来是散步或洗澡时受凉了。

今天第十一天了，仍偶尔咳嗽，干咳，腰部仍是一咳就疼，不敢坐。老腰打年轻时受伤，迄今为止，以一年一次的频率复发着，每次复发持续大约一周的时间，这次被攻击，时间长，疼得重，有些惨烈。

几点反思：

1.准备不足。

当大家都在准备n95口罩的时候，我认为没事，等感觉到疫情汹汹时，已无n95可买。托人买了口罩后，想给家人邮寄些，在菜鸟驿站待得时间久了些，下午就不适，晚上就开始低烧。

高烧时家里的柴胡双黄连就剩几支了，感冒灵颗粒有些效果不佳，药物明显不足！找同事化缘来布洛芬和复方氨酚那敏颗粒，方解了燃眉之急。再次感谢同事的大爱！！

2.身体受累

头两天老公轻症，家务主要他来做，第三天他突然高烧全身疼，到了第六七天时他仍浑身乏力有痛感，应该是连续几天来该休息时没休息好，病灶严重还要受累做饭有直接关系，唉！

我自感好些了，就开始做家务，结果不到中午腰疼就复发，导致接下来几天无法下床无法直立行走，大概是不经意间身体已经受累了！

3.身体受凉

第七天时感觉好多了，又是散步晒太阳，又是冲澡洗衣服，导致在短暂的直立行走后，又恢复了半直立状态！应该是神不知鬼不觉中身体受凉了！

简言之：

凡事提前准备，多休息莫受累，不可轻易洗澡，务必注意保暖！像坐月子一样！提前防范为上！