跑者李军：“阳”就是一道独特风景线

结束行程回家就为了避免“阳”在外面，回到家里，顿感踏实了很多，每天继续晨跑和静坐，感觉新冠离我很远。

刚刚收拾好房间，就接到指示开车回一趟武汉连夜要把岳父岳母接到深圳。

因为身边的人都阳了，没人照顾。

于是连夜开车1100公里到武汉接上父母，再开1100公里赶回深圳，路途上避免了和人群接触，但是回到家里，岳母发烧了，接着岳父摔跤了，送到医院需要做手术，这时发现自己也开始头痛发烧。

其实心里明白，全家无一例外都阳了，两位老人还需要分头照顾，这时脑瓜子“嗡嗡”的，如何面对这一切？

在生命历程中最不愿意去面对的阶段就是“老年”阶段。

“老年”和年龄无关，和身体机能有关，也就是当身体无法自行完成大脑的指令，需要借助外力来完成时就是“老年”阶段。

最需要借助外力的器官是眼睛和腿脚，当眼睛看不见时一定需要借助外力，当腿脚不方便时也需要借助外力。

看着两位一跤到了耄耋之年的长辈，脑海里想到的是：

如何从现在开始就保护好视力和如何增强四肢肌肉强度，减缓退化时间。

解决方案：

在温医大眼视光中心录入自己的眼视光资料，供科学家们跟踪随访，随时采取有效措施监控，

继续健身和跑步，特别是健身一定要常态化。

骨科医院的医生告知一定要手术治疗，但是岳父想要保守治疗，最后决定听医生的手术治疗。

看到这一幕，内心翻江倒海，原来自己并不具备自己身体的处置权。

我迅速对这一问题进行了拆解。

珍惜自己能处置自己身体的时候，将这一宝贵的时刻去完成自己想要完成的心愿，不能将这一时刻空转耗费，好钢用在刀刃上。

对我而言，让身心满足充盈的事情就符合这一标准的事情，如果再具体点就是融入世界之中。

当自己处置不了自己身体的时候，就坦然面对一切发生的事情。问题居然也被迎刃而解。

“阳”了之后，体温只要不在正常温度，浑身上下都有一种无法形容的难受，特别是到了晚上，简直无法入眠。

不记得上一次这样难受是什么时候了，不过这样的难受就是再一次提醒我“凡事做到最好”。

“凡事做到最好”换一种说法就是“不要遗憾后悔”。

身体无恙健康的时候是最难得的时候，这时要做的事情就去做让自己未来“心安”的事情，能让自己“心安”的事情就去做到最好，让自己不安的事情就碰到不要碰，没空后悔，没空遗憾，没空追忆。

想到这些，心就沉了下来，心就静了下来，心就安了下来，心开始归位，人也就睡着了。

阳了，更要静坐冥想。

原来静坐抗议调动体内的阳气，让自己大汗淋漓，静坐的过程就是翻江倒海，剥离身心的过程，在这个过程中从来没有如此清晰地看见自己就在两个空间的正当中，可以来回腾挪。

这样的体验，不知道阳过之后还会不会出现，珍惜。

阳了，没有太难受，反而清晰了我的生命清单上的轻重缓急，这份清单顺了，人就轻松自在了。