传统文化

觉知每一个当下，当下用功，当下息息相顾，气沉丹田，可用逆腹式呼吸。万物在心里，而不是我在万物里。心如虚空，一切有为法如虚空中的万物。万物不妨碍虚空，虚空不障碍万物。它们是空有不二的。保持真心，慈悲心，让自己愉悦圆满，感悟万物圆满，告诉自己做世界上最善良的人，会有机会顿悟打开心的能量。#传统文化 #国学智慧 #修行修心#觉知当下 #腹式呼吸