阳了浑身难受，吃药还不管用？试试中医外治法

食疗方：三豆饮。传自扁鹊古方，取黑豆、绿豆、黄豆各30克，加入较多水，大火煮开，转小火慢炖至少2小时后服食。（脾胃虚寒者宜少用）

艾灸：重灸大椎、涌泉。

穴位按摩：合谷、曲池、大椎等穴，用指腹按揉，每穴3～5分钟，每日3～5次。

贴敷：一般选择大椎，风门等穴位贴敷，具体穴位及药材须经医师察辨症状，依个人体质，诊断后选择。

（艾灸及贴敷请在专业医师指导下进行。）

刮痧：头部刮痧是重点，督脉，膀胱经，胆经，三焦经，胃经，重刮百会、太阳穴、太冲、足临泣。

穴位按摩：列缺穴，单侧推揉5～10分钟。哪侧头痛按哪边。如果痛感较重，两侧都要按摩。

贴敷：一般选择大椎，风门等穴位贴敷，具体穴位及药材须经医师察辨症状，依个人体质，诊断后选择。

（刮痧及贴敷请在专业医师指导下进行）

足浴：艾叶泡脚。先用滚开的水将艾叶泡开，再加入温水泡脚，持续15-30分钟左右，直到身体微微出汗，连续2-3天。（建议使用木桶泡脚，以免发生化学反应。）

穴位按摩：肩井穴（颈肩痛）、腰眼穴（腰椎痛）、委中穴（腰背痛）、犊鼻穴（膝盖痛），每次5分钟。

贴敷：一般选择大椎，风门等穴位贴敷，具体穴位及药材须经医师察辨症状，依个人体质，诊断后选择。

（贴敷请在专业医师指导下进行）

食疗方：白萝卜蜂蜜水，将白萝卜切片下锅，加入白胡椒（5粒）、生姜（3片）、加水煮沸后再熬15分钟，然后加入蜂蜜（30g），关火待饮。

穴位按摩：列缺、尺泽、风池等穴，用指腹按揉，每穴3～5分钟，每日3～5次。

贴敷：一般选择大椎，风门等穴位贴敷，具体穴位及药材须经医师察辨症状，依个人体质，诊断后选择。

（贴敷请在专业医师指导下进行）

食疗方：姜片含服。

艾灸：神阙，上中下脘扫灸

穴位按摩：合谷穴、少商穴，列缺穴，天突穴，每穴3～5分钟，每日3～5次。

贴敷：一般选择大椎，风门等穴位贴敷，具体穴位及药材须经医师察辨症状，依个人体质，诊断后选择。

（艾灸及贴敷请在专业医师指导下进行。）

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