“阳”了就要多喝水，但喝错可能导致“中毒”！这个错误希望你没犯

近期，全国各地将陆续迎来新冠感染高峰，身边到处都是发烧、头疼、嗓子疼、咳嗽的人。此时不用旁人提醒，自己都会有意识地多喝水。可有人却因为喝水进了医院……

案例

四川一名中年女性，于12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛症状，发烧至39℃，并呕吐了2次，呕吐后该患者开始大量饮水。后来却出现了肢体抽搐、神志模糊的症状，被紧急送医。

医生检查后发现，她是大量饮水后出现的水中毒。

原来，人的肾脏每小时能排水800-1000ml，若在短时间内大量饮水，肾脏负担加大，过多的水分就无法通过尿液排出，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，即为水中毒。

发生水中毒时，人会有头晕、口渴、肌肉疼痛和痉挛等症状；严重时甚至会造成呼吸困难、心跳骤停，危及生命！

所以，医生提醒：饮水不宜过度，最好养成主动喝水的习惯，少量多次饮用，不要短时间内大量猛灌。