做人,千万别掉进“鸟笼效应”
心理学家詹姆斯,曾和好朋友卡尔森打了个赌。
詹姆斯说:“我一定会让你不久就养上一只鸟。”
卡尔森不以为然,反驳道:“我不信!因为我从来就没想过要养一只鸟。”
几天后,詹姆斯将一只精美的鸟笼作为生日礼物,送给了卡尔森。
此后,只要有客人见到这个鸟笼,都会问他:“教授,你养的鸟死了吗?”
卡尔森只好一遍遍解释,自己根本就没养过鸟。
然而,听到这种回答的人似乎都不太相信。无奈之下,卡尔森只好买一鸟。
詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。
在日常生活中,这样的“鸟笼”无处不在。
我们被外在的物质所禁锢,从而活得身心俱疲。
与其如此,不如勇敢地舍去这些,这样你的人生才会柳暗花明。
我们总是被外界影响
做出原本并不需要的决定
听过这样一句话:“从众而活,是一场大规模的囚徒困境。”
没有独立思想的人,犹如浑浑噩噩的囚徒,跟着别人的步伐走,无论何时都找不到真正的出口。
生活中,这样的情况并不少见。
从不养花的你,为了让朋友送的花瓶起到作用,而去花店里精心挑选了一大束花;
为了家里一双不怎么穿的鞋子,你不得不去买更多的衣服和包包,来搭配它穿;
在一家餐馆里,商家送了你几张优惠券,你在下次就餐时,肯定会优先选择去这家,因为你觉得优惠券过期就太可惜了;
当你点外卖时,明明只想吃份炒饭,因为有满减活动,你为了凑单,又买了一堆不怎么爱吃的配菜。
生活就这样走着走着变了样。
亦舒在《印度墨》中写的一句话,很值得寻味:
“我提着一个袋子,边走边拾,一路上拾起无数我不想要的东西。当我遇到真正想要的东西之时,袋子已经装满了。”
在无形中,我们总被惯性思维和从众心理推着走。因为一个外界强塞进来的点,而去填充整个面,做出畸形的选择。
渐渐地,我们的生活被异化,疲惫不堪,负重难行。
更糟糕的是,我们再也没有力气接得住内心真正的渴望。
活在别人的眼里,不如活在自己的心里。
只有遵从本心,明确自己真正的需求,生活才能豁然开朗。
舍弃不必要的束缚
才能不被外物所累
畅销书籍《我决定简单生活》的作者佐佐木典士,在35岁以前,一直过着嗜买如瘾的生活。
那时的他,蜗居在一个挤满杂物的小房间里,不停地挥霍、填充,以至于生活越来越拮据。
他的人生没有目标,整天借酒消愁,把日子过成一滩烂泥。
后来,一次偶然的克罗地亚之旅,让他逐渐发生改变。
因为下雨,他被困在一家酒店。简约、空旷的房间带着几分禅意,竟让他找到了心灵的归宿。
从那之后,他开始舍弃多余、无用的东西。
厨房只放一组餐具,浴室只有简单必备的洗漱用品,身边常备的就是钱包、手表、钥匙、眼镜四件套。
除此之外,他还将客厅的电视送人,从此空出宽敞的空间用来读书和锻炼。
几年后,他将自己的体验写成书,名字叫《我决定简单生活》。
这本书受到了众多读者追捧,他也一跃从籍籍无名的普通人变成畅销书作家。
正如纪录片《极简主义》中所说:
“物品必须是为自己的生活理想服务,而不是为了物品去改变自己的生活理想。”
在心理学上,有一个叫“阈值”的概念。
当欲望越高,人的阈值也会随之增高,同一事物带来的快乐,就会呈递减趋势。
欲望无止境,人的能力却有峰值。
不控制贪婪,长久下去,拖垮的只有自己。
好的生活,从来都不是物质堆砌的。
再漂亮的衣服,图的也不过是保暖舒适;再名贵的手机,常用的功能也就那么几个。
舍弃不必要的束缚,不被外物所累,才会有不设限的人生。
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