2022年12月24日成功日记

2022年12月24日成功日记

你好呀，我是阿莹！

成功日记目前分为3个部分，分别是成功日记、优势觉察日记、感恩日记。

一、成功日记

阿莹，我看到你做到了

1、坚持冥想第208天！

2、坚持日更第344天！

3、坚持写成功日记第210天！

4、至少阅读了10分钟！

5、坚持写优势觉察日记53天！

6、每日冥想打卡朋友圈第39天。

7、避免了被和谐影响，勇敢地表达了自己的想法。

8、第一次求助让唐夕老师帮忙起文章标题，也得到了回复。

9、第一次求助群友选标题，也收到了回复。

10、去关心了海燕第一次做主持人的感受！

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二、优势觉察日记

阿莹，我看到你觉察到了

1、吵架的时候真的说不过，还是用文字梳理表达比较好！

【思维】 需要独处去思考，还需要文字表达。

【审慎】 会担心说出什么不该说的，反而不敢说话。

【和谐】 会害怕冲突，去找共同点。

【分析】 会用理智去分析，吵架也是理智，不表达情绪。

2、刷知识星球时，看到了一篇感恩日记，一下子就被吸引住了。

『xx,我看到你xx了』很有力量感，立马就想收为己用。

同时也分享给了海燕，超开心的，她也很懂，看见即疗愈，大我对小我说话！