紅豆湯的功效與作用

紅豆是指紅小豆。是豆科草本植物赤小豆的幹燥成熟果實。紅小豆性平，味甘酸，能除熱毒、消脹滿、利小便、通乳。外服可以治療熱毒癰腫、血腫、扭傷等。接下來給大傢詳細講講紅豆湯的功效與作用。

紅豆湯的功效與作用

1、通乳生乳

紅豆適合產後無奶的女性食用，它能調節女性內分泌，而且能促進乳汁產生，並能緩解女性產後體虛，產後服用紅豆煮湯喝能讓乳汁明顯增加，而且能加快女性產後身體恢復。紅豆湯就有催乳的功效，母乳不足的產婦可以多吃，而且紅豆湯還有養顏美容的功效，可以讓產婦盡快恢復靚麗的容貌的。

2、利尿

紅豆中的營養很豐富，其中就有皂角甙，這是一種對腸道有刺激的物質，有著利尿的功效。喜歡喝酒的朋友也可以通過喝紅豆湯來解酒，有水腫情況的朋友，可以通過喝紅豆湯來利尿，達到去水腫的效果。

3、預防緩解貧血

紅豆中含有豐富的磷脂和大量微量元素鐵，這兩種物質都能提高人體造血功能，也能提高人體內血紅蛋白的活性，可以起到預防貧血的作用。

4、補氣血

氣血兩虛的朋友，或者是貧血的朋友，都是可以多喝紅豆湯的。因為紅豆湯有著豐富的鐵元素，能夠增強造血功能，有補氣血的功效。冬天手腳冰冷的朋友，也是可以多喝紅豆湯來促進身體血液循環，緩解手腳冰冷的情況。

5、維持心血管健康

維持心血管健康也是人們吃紅豆的重要好處之一，食用紅豆後能吸收豐富磷脂和多種維生素，它們能擴張血管，加快血液循環，能夠降低血液粘稠度，增加血管壁的韌性與彈性，能讓它發生病變的幾率明顯下降。常吃紅豆還能解毒排毒預防癌癥發生，堅持食用則能延緩衰老延年益壽。

以上就是有關紅豆湯的功效與作用的全部內容，希望可以給大傢帶來幫助。紅豆是我們日常生活中的常用食材，食用紅豆對我們身體有一定的好處，特別是對於女性好處很多，女性患者可以適量多吃點紅豆。