被张文宏否认的内部讲话终结篇 一次说清退烧规律 普通人怎么预防|退烧药|感冒|发烧|藿香正气水|姜汤

经过一番波折，得以继续独家爆料，将一个被删帖的医院专家内部讲话终结篇，分享给大家（上两篇——

被张文宏否认的内部讲话1.1到底是不是流感，你需要了解哪四点

被张文宏否认的内部讲话二复阳有没有危险，6个问题事关你和家人

以下根据录音整理

对新冠问题，我的回答就是这三个原则。不要心存侥幸，大家的心理预期是要接受，早晚都要阳，但我们要推迟，不要一起阳；然后呢，阳的时候尽量是低病毒载量的，而不是高病毒载量；然后养了以后尽量躺平休息，而不是去各种折腾，更不要排6小时队去抢住院。

一、要正确看待退烧的问题

吃了退烧药不明显的，大家要知道发烧的时候，是怕冷的，怕冷你就得遵循自我的感受，你就得多盖两床被子，躺在床上捂着再喝点热的，只要不烫嘴，喝的越热越好，你喝姜汤也行。

其实中医的传统退热最简便的办法就是喝姜汤。而且呢，如果血糖没问题，你就放糖。姜糖水，红糖，白糖，冰糖，蜂蜜，通通都可以。一大杯这个热姜汤或者热水喝下去，加上你吃了退烧药，在被子里捂着，它会帮助你更容易发汗。这个很重要。

吃饭不用忌口，清淡的重口味的都没事，想吃都可以吃。发烧是很耗体能的，你就是可以吃高能量的食物，垃圾食品也无所谓。我们的恢复的速度其实跟饮食关系很大，原则上病毒感染，我们的饮食是要高蛋白，高热量，好消化，就这三个原则，但是切记不要高脂肪。

退烧的规律啊，第一温度要足够高，才开始启动退热的程序，所以有些人三十七八度就开始吃退烧药，结果吃完过一个小时看39度，他慌了，其实不要慌，这是身体退热的自然规律，他先要达到极点，就是它只要在走上升趋势，不管你吃不吃退烧药，哪怕你去冲冷水澡，它还是要继续往上走，冷的你全身发抖，然后一直达到39.5或者40度，它才开始往下走，所以这有一个时间差。

你不要因为你38度，吃了退烧药过后一个小时一看39度，你就加倍吃，最后一旦起作用，一下把你降到35度，你要送去抢救了。

所以退烧药有时效性，它是先高后低，然后降温，要知道这个规律，特别是西药的退烧药的作用机理。

你一旦吃了一种退烧药，你没过敏，你最好就还是吃它。不要因为退烧慢你就加量，不要轻易加量。也不要叠加服用其他退烧药。

二、这个感染以后到底发烧好还是不发烧好？

有些人很骄傲，说我三年五年十年八年没感冒过，他不是没感冒过，他只是不发烧，我们老百姓的概念当中，感冒就是发烧、咳嗽、流鼻涕，如果没有这三样，他就觉得他没感冒，但其实呢，这三种是感冒当中最轻的，我们在中医上叫太阳病，就是你感冒在很表浅的层面上。如果你是那种一感冒从来不发烧，你就是喉咙痛，甚至喉咙都不痛，就是想睡觉，睡两天感冒好了。那我告诉大家，这种在中医上叫少阴体质，少阴体质是长癌症的体质，没什么好。

所以我的答案很清楚，感染了新冠是发烧好，发烧温度越高，恢复的越快，我们的病友大家都看到了，烧到40度都没有超过三天的，只要你不乱吃药，你吃错药还不如不吃药。

三、关于预防

藿香正气水主要是针对预防的。如果你没有什么好的预防的药，那么你可以喝藿香正气水，对于寒湿的病毒感染的这种特性，藿香正气水确定有效。但是它更有效的是治疗新冠以后又拉又吐的人，特别你们吃错了药，吃错了寒凉药，又拉又吐，赶紧姜汤或者藿香正气水，那个止拉止吐都很好。

泰诺和快克对新冠的症状都有效。但是，差不多的药，大家只吃一种。如果你想加量，你也在这一种药上加量，千万别两种混着吃啊，把肝吃坏的很多。

维C是非常好的。现在的数据证明，基本上感染新冠的体内都缺维C。维C有几个特点，一个减轻炎症风暴，它是有效的，第二对于缓解咽喉疼痛很有效。那个两块钱一瓶的那种维C不含糖，当你咽喉痛得像刀片割一样，那个时候是，并发了咽峡炎，扁桃腺炎，这个时候是要限糖的。那么我这里讲的不是泡腾片啊，那个泡腾片里面除了人工色素以外都是糖，所以不适合。

现在还有一个就是柠檬。每天一杯柠檬水，加点蜂蜜，对咽喉痛非常有效，这个是强烈推荐的。

四、关于重点人群

怀孕的孕妇呢，是应该要重点保护的。但是呢，现在就是说孕妇感染了新冠，对胎儿有什么影响？目前没有确定的说法，有说影响很大的，也有说影响不大的，这个我没有经验，我也不确定，我不能回答这个问题，总之是不感染的好，尽量小心好吧。

正在服用三高的药物的患者。特别是这个高血压的患者，感染了新冠后，血压会波动，会更高，特别是在发烧的情况下，血压会更高，所以降压药不能停，同时吃，你不要考虑有相互作用，没有相互作用，是应该一起都要用的。

那么降血脂呢，这种是慢性的治疗，你停个三五天问题不大。

甲亢和甲减的患者感染新冠的特点是什么？甲亢的患者很容易发高热，超高热，这个是要小心的，你退烧药要备的更足一点。然后甲减的患者呢，特点就是你恢复的慢，你发烧温度也不会太高，但是你烧的时间会长，你这个整个治疗的过程时间会延长。

最后叮嘱两句

阳了以后转阴，你还是会再阳的，你阳过以后，但凡你觉得累，疲倦，各种后遗症状都有，你赶紧来治疗，你不要拖。

特别提醒有运动习惯的人，可千万不能再去隔天跑十公里了，新冠最可怕的并发症是心肌炎，但凡有一点不舒服就要停下来休息，就躺平，该吃吃该喝喝，但关键是要休息。（小编再次致敬那些阳了还不得不带病工作的人，千万保重身体）

今天呢，就是先集中给大家讲一些观点，让大家有个数，心里面有一个基本的了解，也不要过于恐慌，但是要做好长期战斗的准备，这个疫情它不是一个短时间的事情，抗疫现在其实才刚刚开始。

好吧，谢谢大家。

来源：业主发布，图片素材来源于网络

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