岁岁年年：无极演练太极13式（1）

年年岁岁人相似，岁岁年年拳不同。通过一段时间的考虑，我想做件小事：同学们学会13式后录一个视频放在公众号里，记下年月。明年同月再录一个发出来，和今年的相比较，看看有怎样的进步。后年继续，依此类推。以此提高我们的练拳兴趣，督促我们长期坚持。希望通过长期坚持，拳日新月异，人永葆青春。小事名为“岁岁年年”。

第22位同学

这是无极同学传给我的13式视频。从视频上看，无极练的太极拳架很见功底了。是的，他并不是零基础来学的，之前就会练陈式太极拳，而且应当是已练不短时间了。拳这东西真是骗不了人。只要你是认认真真练过，一眼就能看出来。

无极同学的拳，松净沉着，立身中正，架子比较低，发劲也整，练得相当好了。有些小动作再注意纠正一下，就更好了，比如第一式金刚捣碓双手合抱胸前，两手指尖应该斜向上。比如第二式拦擦衣第一动眼要向右看。比如第四式单鞭第三动出左腿时，身右转。

无极同学可将本文收藏一下，便于以后查阅。也可以充分利用下面的留言功能，记下练拳的点点滴滴。