失眠多梦酸枣仁汤

《酸枣仁汤》：酸枣仁12克，甘草3克，川芎6克，茯苓6克，知母6克，睡前一两个小时服用，可以煎汤，也可以加水煮15分钟以后代茶饮，适用于肝血不足，虚热内扰导致的失眠。

适用于：

1.失眠多梦

2.焦虑抑郁

3.睡眠浅、易惊醒

4.头晕乏力

5.脑子胡思乱想

6.睡眠质量差、躺下睡不着

7.凌晨两三点醒，醒后难入睡