有不少朋友关键时刻总是出现宗筋敏感度过高，因为这个问题总是让自己非常的焦虑，生怕哪天自己会被戴帽。很多人用了各种各样的方法去脱敏，最后反而越脱越敏感甚至出现了频繁遗泄不止的情况。

那么从中医的角度讲所谓海绵体敏感不过是一种心中的感觉，是一种心气不能够更多的下降于肾的结果。中医讲心主神明，主神志，人体的一切思维活动由心所主，所以心是五脏六腑之大主。同样房事这样的娱乐活动也是情志的一种，我们要想自由控制精关，就需要用自己的意志力去控制，所以也是由我们的心来去控制。所以这种宗筋敏感其实是一种心中的感受，是一种心气不能够下降于肾的感受。所以我们要大补心气佐以补肾，让自己自由的控制守住精关，切忌用一些大辛大热之品盲目的去补，以免伤及阴津加重病情。

来自河南的刘先生，今年三十三岁，关键时刻总是一触即溃，因为这个问题婚期也是一拖再拖，自己也是烦躁不已。期间也用过一些附子，干姜，肉桂等去扶阳，也用过不少鞭类物品，最后反而越治病越重，遗泄情况更加严重。症见：1.时间太短，经常性的一触即溃，少数坚持几分钟，2.宗筋极度敏感，3.心烦意乱，沉不住气总是想着躺平，4.睡眠时间短，梦多，5.稍微用点脑子就头晕眼花，6.舌质淡，苔白，脉象弱。综合辩证为心气不足，精关不守。治以大补心气，佐以补肾。可用黄芪，白术，茯苓，炙甘草，五味子，枸杞子，川牛膝，菟丝子，覆盆子。嘱咐其每天十一点之前睡觉，不要过度用脑，更不要过于焦虑，每天活在病里。经过一段时间恢复自我感觉阳气旺盛，宗筋敏感度大大降低时间亦有所恢复。

很多人总是认为时间短就是紧张，需要调整心态，甚至找了很多心理医生开导自己，其实就是一种心气不足的表现，手中有粮，心中不慌。元气亏虚那么多，根本完成不了，心里肯定慌张。所以要让更多的心气下降于肾。来增加肾的固涩作用，心气足，肾精足，自然封藏有力时间可延长。不然稍微动点色心，立马就会倒戈而出，不仅仅心气不足，肾气亦是大虚，即使对症去治也是好的非常的慢。