增强自己的行动力,从接受不完美开始
你好呀,我是芒果。
前段时间,看到简里里(国家二级心理咨询师、简单心理平台创始人兼CEO)关于增强行动力的三点建议:
1. 允许自己做的非常糟糕/非常差,因为完美主义只会把你困住或者“杀死掉”。
2. 做非常非常小的尝试,用非常非常小的要求来要求自己。
3. 做到以上2点,你就只需要耐心地等。
下面我想结合自己的思考,对以上内容做一个简单的延伸:
一、 接受不完美
无论是在工作,还是生活中,人们都趋于让手头的事情达到一种“尽善尽美”的状态,事成之后会给人带来极大的成就感,这种正反馈会推动着追求完美这件事进入下一个循环。
但是完美主义其实是不现实的,即使能够想方设法无限趋于完美,由于追求完美的道路本身是行无止境的,同时在这期间需要投入大量的时间、精力,导致在和他人比较时,投入产出比就显得不具优势了。
因此,允许自己做的糟糕,接受自己的不完美,是成事的关键,也是开始。
二、做小的尝试
很多事情的半途而废,不是因为个人能力的不足,而是在最开始制定目标计划时,就因为战略上的失误埋下了伏笔。
如果一开始定下的就是宏大的目标,在过程中很可能因为事情本身的困难性,导致推进速度很慢,甚至最后选择放弃。
转变一种思路,可以把宏大的目标拆解成一个个易于达成的小目标,在完成每一个部分后,都会得到阶段性的反馈,及时调整前进的方向,确保朝着正确的道路推进。
通过每个尝试的落地达成,原本看似难以达成的宏大目标,也会变得触手可及。
三、持续深耕
对于某个领域,如果作为一个刚迈入门槛的新人,想要在短时间获得成功是难以达到的,换句话来说,其成功的概率是非常非常低的。
想要有所成就,耐得住性子,在某一个方向上持续深耕才是唯一的出路。整个过程可能会坎坷曲折,但是收获是成长,试错也是成长。
正如著名的10000小时定律所说的:“要成为某个领域的专家,需要10000小时(1.1415525年),按比例计算就是如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年”。(摘自百度百科)
总结:
为了完成定下的目标,进而实现自我价值,你愿意接受自己的不完美吗?愿意去做小的尝试吗?愿意付出10000小时的时间吗?
每个人心中都有自己的答案,共勉。
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