挑战自己

2020.06.07  周日  阴
“当你的头又落回枕上的时候，你想，在这样的夜的孤寂中，感受一种比你的呼吸更轻柔的呼吸起落，一个更柔软的胸脯的轻轻触压，一颗更纯洁的心灵静静的跳动，并把它的和平宁静传给你那烦扰的心灵，就如同一位多情的睡美人正在将你拖入她的黑甜乡，那是怎样的一种至乐呀！”
这是美国作家霍桑散文《烦扰的心灵》中的一段，作者通过丰富的想象和譬喻，为读者描写了一个人由午夜惊醒到再次入睡的过程。
我是一个经常会在午夜惊醒的人，作者所想象出来的梦境纠缠我也经历过。纷乱的思绪，让我并不容易再次入睡，所以看到题目我就选择读它了。
所幸的是，深排的这两天，睡眠似乎有所改善，这真是让人高兴的事情。而且，今天早上醒来也没有像昨天那样饿，觉得精神还很饱满。是不是头两天会比较辛苦？如果后来的几天都是像今天这样的话，我一定会坚持下去的。
在这个世界上，没有什么事情是容易的。不付出努力就可以达到的事，对自己也没有多大益处。现在，我已经能够对付饥饿了，只需要对付事物的诱惑，剩下的四天，应该能够安全度过。我已经很久没有这样严格要求自己去做一件事情了。

吃了早餐，喝了开水，下楼走走。天气真好，阴凉阴凉的，去银山广场。虽然是早晨，但是那里的空气中却弥漫着一股二氧化碳的味道，所以绕一圈就回来了。
有几天没有去银山广场，财会小区那边的紫薇花已经开得热闹了。大自然总是这样神采奕奕，美不胜收。
又花了一个多小时，将昨天没有处理好的工作——学校公众号的材料重新排版，反复修改，才推送。
学习强国上，以前的挑战答题都懒得做，现在几乎每天都抽时间一局一局地过，还别说，能够记住一些简单的问题。这样能够预防老年痴呆吗？
今天听读了一篇文章，《助力阅读时代:读聂镇宁<阅读的艺术>》，里面讲到的关于阅读的时机:不怕读得迟，就怕没开始，转发朋友圈。不管是系统地阅读大部头，还是日常消遣性的读，总归是好的。我现在已经读不进大部头书了，就是每天这样的十来分钟或者半个钟头，也总比让心灵荒芜了好。
看电视，《危情实录》，剧情里面，老老实实为家庭负责的人，却得不到尊重爱护和回报，相反却被逼上了绝路。看着看着，忍不住流下了热泪。
傍晚，依然出去走走，买一些小玩意。我要留起长发，我要瘦下来，我要振作，不要做一个自己都厌恶的人。
明天，明天要工作了。工作会让我深排的时间过得快一点吗？