北京单人单管核酸检测预约入口汇总-

【导读】:12月7日，北京市新冠肺炎疫情防控第430次新闻发布会召开，发布北京市优化疫情防控最新十项措施，规定对购药者不得开设弹窗。

北京单人单管核酸检测预约入口

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为了防止感染，做好个人防护很重要

新冠肺炎主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离等个人防护措施可有效预防新冠肺炎感染。为了更好地保护自己和家人的健康，请广大市民参与、理解、支持、配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自身健康的第一责任人。

首先，戴口罩。在室内外人员密集场所、电梯或公共交通工具内佩戴口罩；如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，建议在医院就医时佩戴医用外科口罩或以上；口罩要及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

第二，勤洗手。回家照顾老人、小孩、病人，触摸嘴巴、眼睛、鼻子，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，触摸快递、电梯按钮、门把手等公共设施时，应及时洗手或消毒。不要用不干净的手触摸你的嘴、眼睛和鼻子。

第三，恒通风。适时开窗通风，每天2 ~ 3次，每次20 ~ 30分钟；家里人多、病人或来访者多时，建议开窗通风；家里有被隔离的人时，他们所在的房间要关上门，单独开窗通风。

第四，聚合少。尽量不要去人多拥挤和空通风不良的地方，远离有发热或咳嗽症状的人，减少聚集活动，保持安全的社交距离。

第五，保持环境清洁。日常家居清洁为主，必要时进行预防性消毒；厨具、台面、餐具等。应及时清洗消毒；定期对卫生间的洁具和地面进行清洁消毒。当表面有污垢或霉变时，及时清洗消毒；冲厕前盖好马桶，保持存水弯密封。

第六，积极接种新冠肺炎疫苗。新冠肺炎全民易感，老年人是最弱势群体，基础疾病比例高，是新冠肺炎感染后会引发重症的高危人群。新冠肺炎疫苗接种始终是最有效的预防措施之一。建议无接种禁忌症且符合接种条件的老年人尽早接种，全程接种后3个月内尽快完成加强免疫。

七是养成健康的生活方式。加强体育锻炼，坚持作息规律，保证充足的睡眠，保持健康的心态，健康饮食，戒烟限酒，保持健康的心态，不要相信和传播谣言。

第八，做好健康监测。如有发热、干咳等症状，不要上班、上学，不要参加社会活动，不要乘坐公共交通工具，善用抗原自测和核酸检测。

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