失眠气色差头发大把掉？内行人说出其中缘由，4周问题没了

凌晨两三点钟还很精神，睡不着，气色差，洗头发的时候，一掉一大把，后来看了中医后，人家说，这是湿气重，十人九湿，湿气不去除 ，用化妆品让皮肤白也是暂时的，无法去根，

女人一定要多泡脚，泡脚去湿气效果嘎嘎好，南京同仁堂有个去湿气贼好的中药泡脚包，它选用艾草，薏仁，当归，苍穹，等多种中药制作而成，热水 洗脚 的时候 ，把泡脚包扔进去，10秒出汤，淡淡的 中草药的味道。

每次 泡脚泡个20分钟 到半小时 ，你会感受到额头，后背，微微 出汗，这说明体内的湿气已经往外排了，这时候你只需要 放下手机，躺在床上脚底会散发温热的感觉，关上灯就会很快入睡，而且是一觉到天亮，十分解乏的那种。

第二天精神 也会 变好 ，当你坚持泡脚4周，像 失眠，掉头发，浑身疲惫的问题 就不会出现了。这样咱们再搭配美白护肤品，仁和烟酰胺精华，气色一天比一天好。

这个方法我老婆亲测有效，如果你正在被这些问题困扰一定要试试。视频看到这的家人，小松要送出 3大包中药泡脚包 ，一大包有10小包 ，只要你先给小松，点个关注 ，收藏 ，点赞，转发视频 ，并在 评论区 评论：我要 去湿气 ，只要你的评论，点赞前三，每人送出一瓶 。