让幸福如檀香溢满人生

看娱乐的电视节目能带来愉悦感，这种愉悦感不需要费脑力，看完很快就会消失，为了持续得到愉悦感，就得不断地去做，最终造成人们短暂愉悦的成瘾状况。

之所以人会感到空虚空洞，是因为没有能让内心幸福的事情。有目的的阅读、学习、健身，学做一道菜，整理一次房间，做一回志愿者，都是能让人产生幸福的事情，但是事情本身一定要有意义，有价值，为无意义的事情奉献美好的时光和充沛的精力，无异于虚度人生，涣散精神。

但是有意义的事情都要耗费精力和能量，上述观点并不意味着我们要每时每刻都充分利用，也不能说所有的游戏和没有太多内涵的漫画小说要远远离开我们，珍惜时间很重要，留点时间来“浪费”（调剂）同样重要，让意识得到放松，让压力得到消除，我们才能拥有持久的幸福。

生活累了，可以抛弃所有的感受，不去做任何的事情，不去想任何的东西，偶尔无拘无束的“无为”一样能带来内心的富足和幸福感。

它就在当下我们看得见摸得着的每一个人和物上，在我们正面临的各种事情上。

只有不恋过往，不惧将来，活在当下，我们才能抓住幸福。这让我联想到了曾经热播的青春剧《少年派》中江天昊的家庭。家庭为人带来幸福。富家少爷江天昊父母恩爱，家里有亿万家财。在家里事业遭受严重危机，陷入低谷，一家人不得不搬离豪宅时，江爸爸带着妻子和儿子在宅子前合影。

人生顺境易过，但面对几近毁灭性的打击，巨大的落差，江家人的胸襟和气度，让我对这家人刮目相看。在灾难面前，这对夫妻给孩子做出了很好的榜样—— 接受现实，重新出发。也只有在这样的家庭环境中成长出来的人，才勇于面对现实，在挫折中奋起，奔向新的机遇，迎接新的幸福。在幸福家庭长大的孩子，可以用童年治愈一生。

社会创造幸福。31年前，苏明娟的一张“大眼睛”照片，成为救助贫困地区失学儿童“希望工程”的招牌面孔。当时，7岁的苏明娟是安徽省金寨县三合中心小学的一年级学生，“每学期六七十元的书杂费成了家里最大的负担”。但她在社会爱心人士的帮助下顺利读完了大学，并在走上工作岗位之后，积极回馈社会，今年她以代表的身份出席了党的二十大。她在社会的帮助下奋斗，实现了人生逆袭，创造了幸福的生活。

不过，最丰满的幸福应该源自心灵。老人白方礼蹬了19年的三轮车，挣下35万元人民币，资助了几百名学生圆了上学梦，为国家增添了一批先进劳动分子。35万元，他没有花过一分一角，他的生活几近乞丐，他的财产是0。由于年事已高， 他患有多发性腔隙性脑梗塞，高血压，心脏病，瓣膜退行性病变，老年型白内障，神经性耳聋，并有脑萎缩及消化道出血症状。尽管如此，他依然坚持整天骑车为孩子们凑学费，看到孩子们拥有了光明的前途，他说他很幸福。带给他幸福的，是内心真挚的情感和永恒的信念。

我们应从现在开始，争取独属于自己的幸福，让幸福如檀香一般溢满人生！