老汪服装创业的时间管理办法

首先，我自己不会制定过于详细的时间作息表，太详细的计划会对大脑产生欺骗，让大脑产生满足感，以为计划等同于执行，反而极大地削弱了你执行计划的动力，每个时间段都安排得死死的，对意志力的消耗会很大，你可能会陷入到深度焦虑和自责当中，你很难完全掌控自己一天内的全部时间段，一旦有他人干扰，特别是或领导布置的不可抗拒的任务，整个时间作息表就乱了，你反而不愿意执行剩下的计划了。

时间管理的本质在于提高人的做事效率。它的核心原则不在于时间和事务的安排，而在于人以及人做事的方法，记住，关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，你不如把重心放在维持产出与产能的配合上。

老汪一天，几个抖音号，十几个自媒体平台，社群的解答和分享，在快团团上卖货，所有的视频内容要求是必须原创，处理售后（当然我几乎没售后，售后很简单的，马上同意，马上解决，尽量不浪费大家彼此的时间）没有具体的行程，都是人去操作，我这个工作量非常大，别人肯定要一个团队的，我一个人，几乎每天都可以完成。

然后有空了，还要和客户，中介沟通，扯扯淡，吃吃饭，见一些关系比较好的粉丝，帮他（她）们也对接一下资源，每天都很忙，但是我很乐在其中，服装创业在于折腾，也是我一直的观点。

不管什么时候，人总是比事情更加重要。时间管理是为人服务的，就像工具也是为了人开发出来的，因此人不能成为时间管理的奴隶，就像人不能成为工具的奴隶一样。所以，不管什么时候，人总是比事情更加重要。

人都有七情六欲、都存在人性弱点的，因此有效的个人管理偶尔须牺牲效率，迁就人的要素，否则人就成了“机器”了。这就是为何老汪要强调个人管理，而不是时间管理的意义所在。

如何利用好最高效的时间，只要20％的投入就能产生80％的结果，做事的效率不在于时间的长短，而在于一定时间内的产出效率是否满足了完成事情的要求。80/20法则是一个广泛存在的规律，你能利用好自己精力最好和大脑最清晰的时间段，那么只要20%的时间投入你就能产生80%的结果。

理解了时间管理的这两个核心原则之后，具体要如何做，才能真正提高自己的时间管理效率呢？下面老汪分别给你分享从“人”的维度，以及从“事”的维度我是如何做的。

从人的维度提高时间管理效率的做法，其实不该叫时间管理，更应该叫个人管理与精力管理，根据老汪个人实践，老汪自己从人的维度影响效率的主要因素有四个：

①驱动力；

②个人生物钟；

③身体锻炼；

④个人饮食。

针对这四大因素，老汪分别采用了不同的个人管理和精力管理方法。

一、 找到自己做事的驱动力

这是个人管理最核心的内容，如果你能找到自己做某事的驱动力，那么你完成这件事的效率无论怎样都会很高，这个驱动力越能激发你的激情，你的效率就会越高。

就像老汪现在做服装，赚钱对我来说肯定很重要，还有一点，我希望大家基于老汪的分享，能够给很多做服装的人，带去一点做生意的思路，我找到了精神价值，对我而言，我很有成就感，我做这件事的驱动力就非常强了，我的效率自然会很高。

服装赚钱的思路，方方面面的，不是服装本身，服装店，出租买卖，货源，消息，渠道，资源，所有的东西，都可以利用起来赚钱的，我有一个粉丝，有一批六万件的库存。我有另外一个粉丝，再找这么一个货源，我中间链接一下，五毛一件的佣金，这就是我的生意。

二、 用好自己的生物钟

我们每个人都有自己的生物钟。在一天当中，有的时间段你的精力会很好、大脑也很清楚，有的时间段你的精力可能会差一些。

因此，老汪建议大家，可以花1周左右在纸上或电脑上记录下自己不同时间段的精力状态，以后就可以将需要深度思考或挑战最大的工作尽量放在你精力最好的时间段来完成。

不要相信，我凭空，可以让自己很自律的，这不可能，纸笔，手机的软件，都可以利用起来的，包括群里小姐姐关心的减肥之类的，只要你愿意，你都是可以做到的。我之前说过静静做服装前后的对比，真的拍照，身体管理，很多做的我也挺欣赏的。

三、 保证基本的身体锻炼

好精力的来源除了生物钟外，还有身体的锻炼。如果不能保证基本的锻炼的话，老汪的八块腹肌不可能那么明显，甚至你一天内的任何时间段都会精力不佳，甚至连睡眠都会不好。

如果你工作非常忙，很难抽出大段时间运动，那老汪建议你从慢跑、室内的活塞运动和瑜伽这三项中任选一项，因为这三项都很有助于你恢复精力，而且能提高你的意志力水平。像私董会群里精力特别旺盛的年轻男子且经常失眠的，强烈建议找个女朋友或者买个充气娃娃，一旦有了某些运动，半夜三四点睡觉之类的，基本就告别你了。

我觉得，群里的每一个人，要让自己成为自信的和有专业技能的，在你的某个方面，你可以侃侃而谈的人，专业等于你的气场，你认真讲你专业的时候，你就是最帅最美的，做服装，一定要骚，也一定要专业，光是骚，就是耍流氓，光是专业，就是死板的人，两者结合，你们才能成为汪老湿那样的优秀的人。

其中跑步是入门最容易、坚持下来限制条件最少的，也是我的最爱，当然这样，我的脚也受过伤。我发现服装联盟私董会社群的很多朋友，还是很能熬夜的，老汪建议必须每周去跑步3次、每次不低于30分钟，效果还是很不错的。像老汪这样每天工作十几个小时，每周7天基本不休息的，这么多年下来精力还是挺充沛的。

四、 适当调整饮食习惯

最后一个提高精力的方法就是饮食习惯了，要多吃升糖指数低（低升糖）的食物，少吃升糖指数高（高升糖）的食物。所谓升糖指数(GI)，指的是食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。升糖高的食物由于很快就被消化，2个小时后可能就无法给你身体供应足够的葡萄糖了，你的精力就会下降；升糖低的食物由于消化慢，因此可以在更长时间内给你供应葡萄糖，因此精力就能够保持得更长久些（多吃低升糖的食物还有个附带好处，可以减肥，低升糖的食物很多，百度一下，应该可以出来不少）。

上面这四点就是我的另类“时间管理”方法，从人的角度，更看重提升20%关键时间内的有效产出。老汪在说说从事的维度提高时间管理效率，时间管理的本质是提高人的做事效率，我分享的另类时间管理方法是从人的维度提高效率的方法，但如果你能同时从事的维度用好提高效率的方法，你的人生会更高效。

从“事”的维度出发，老汪最常用的4个小技巧是：

① 在更大范围内分配自己的时间；

② 控制别人的干扰时间；

③ 错峰操作；

④碎片时间干杂事。

一、 在更大范围内分配自己的时间

这个做法说白了，就是保留更大的弹性，以确保要事能按计划完成。

具体的做法有两个：

①第一个，以周而不是以天为单位编制计划，这样万一某一天有未完成的要事，还可以在本周其它时间完成。

②第二个，每天的日程安排至少保留40%的空白时间，这样万一有什么突发情况或某项工作完成时间超过预期，也能按计划完成要事。

这么做的好处有两点：

①第一点，可以确保要事被分配了足够充分的时间，如果预留了这么多时间你还未能完成要事，你计划安排得越密，要事被完成的概率就越低；

②第二点，可以大大减缓焦虑，提高制定和执行计划的意愿，密密麻麻的日程安排表失败次数多了后，很大可能就是你再也不敢制定任何计划了。

二、控制别人的干扰时间

人是社会性动物，因此我们的时间安排不可避免会被其他人干扰，比如接个电话、回个微信消息、我们做批发来个客户接待一下等。

但这并不意味着你每时每刻都会被他人干扰，以周为单位的话，你还是能挤出几个不受干扰的时间段的。

我每天都会尽量挤出两类不受干扰的时间段，一个是个人生物钟的最佳时间；另一个是用于深度思考的大段工作时间，比如分享内容、文章写作等。

在这两类时间段内，我会在电脑上退出微信的登录，并且将手机静音反扣在桌面上，万一有人当面来找我，我也会请他等一等，等我过了这个不受干扰的时间段后再主动联系他。

三、错峰操作

人类自从进入到工业社会后，每个人的安排就被统一的时刻表控制了。比如8:30上班、12:00吃午饭、周六周日放假等。这么做的好处是每个人的行为更有可预测性了，保证了最大规模化的社会协作。

但对每个个体而言，就形成了某几个时刻的扎堆，大量宝贵的时间被浪费在了排队中。比如上下班路上的塞车、中午吃饭的排队等。我的做法就是：尽可能逆向操作，减少无效等待的时间。

比如，我每天早上最迟7:15前开车出门，这样45分钟内就能到店里，而不是在路上塞一二个小时，当然杭州的交通， 也不能控制的太好，还是经常堵；每天中午12:30左右去吃饭，这样就不需要排队打菜了；挑吃饭时间去理发，这时理发师最空闲根本无需排号。

四、碎片时间干杂事

每个人每天都有不少的碎片时间，比如等电梯的时间、吃饭的时间、等车的时间。这些时间用来做深度思考是不可行的，但完全可以用来处理各种杂事。

比如发个微信消息、回复一下粉丝的留言、回个电话、和妹子聊骚几句等。

这样你就可以避免好不容易积累出来的整段时间被各种杂事碎片化，而是用于更有价值的工作上。

做好个人管理和精力管理，再搭配上这四个时间管理小技巧后，你会发现咱们这种普通人也能将自己的时间和人生管理得更高效。

做服装，老汪觉得每个人得有一套适合自己的另类时间管理方法才行。从人的维度出发，优先做好个人管理和精力管理，再从事的维度出发，适当搭配部分适合自己的时间管理小技巧，你的人生必定会更高效。

这么多年做服装下来，老汪早已认识到天外有天、人外有人，因此接受了自己的平庸。大部分能在服装这个行业做点小成绩的，都有着很强的意志力和自律性。比如，即使在某个时间段情绪不佳也能逼着自己完成计划内的事情；有着非常出色的专注力和工作学习效率，在每一个时间段里都能完成既定计划；有着很强的自我主导性和抗干扰能力，也就是能不受他人干扰严格执行日程，老汪与大家共勉。

我现在比如开车，开车的过程中，我脑中可以整理好一些写文章的内容，打好腹稿，传视频的间隙，可以更新朋友圈，反正就类似，一个时间的片段内，可以穿插很多东西，比如有时候需要腾讯的一个视频内容，它有一分钟的广告，这等广告的间隙，就可以微信回复几个问题啥的，我现在的事情，要做24个小时都做不完的，有限时间内，尽量做，我觉得做的我的极致，还是有点难度的，对我来说是习惯。