52.梨状肌、股方肌——协同拮抗

臀中肌（外侧和后侧纤维）、臀小肌和阔筋膜张肌

内收肌群和臀中肌（前侧纤维）

内收肌群

臀中肌（前侧纤维）、臀小肌和阔筋膜张肌

梨状肌外旋和外展髋；股方肌外旋和内收髋。

梨状肌闭链运动时收缩使骨盆后倾，莲花座（padmasana）时外旋肌群使髋处于外旋位置。

外旋肌群收缩可以加深束角式（baddhakonasana）。