神奇的支正穴，堪比退热药的穴位，解表退热清心安神的要穴

支正穴属手太阳小肠经，其出自于中医经典《黄帝内经灵枢·根结》。其支者，支别之意，又指离开络脉；正，指的是正经。本穴为手太阳之络，小肠经的络脉由此别离正经行走向心经，所以古人把它命名为支正穴。《黄帝内经灵枢·根结》也有言：手太阳根于少泽，溜于阳谷，注于小海，入于天窗，支正也。

那么本穴的位置在哪里呢？我们先看看古籍对本穴位置的记载。中医经典古籍《灵枢·经脉》记载：“手太阳之别，名曰支正，上腕五寸，内注少阴。”而《金针梅花诗钞》支正条则记载：“肘必支持臂正直，去腕五寸支正得。”由此可见，支正穴就在我们人体的前臂上。教材《针灸学》记载，支正穴在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。如果你还是没办法找到穴位，那我们可以先找出容易定位的阳谷穴和小海穴，然后把二者连线取中点，最后再向手掌方向量取1横指（拇指），即为支正穴。

说完穴位的位置，就到了最为重要的问题了。支正穴真的可以退热吗？为什么它能退热呢？其实支正穴用于退热已经有了上千年的历史了。古籍《针灸甲乙经》就有记载：振寒，寒热，颈项肿，实则肘挛，头项痛，狂易，虚则生疣，小者痂疥，支正主之。风疟，支正主之。《备急千金要方》也有言：支正，少海主热病先腰胫酸，喜渴数饮食，身热，项痛而强，振寒，寒热。而《铜人腧穴针灸图经》则记载：支正治头痛目眩。现在的教材《针灸学》也记载了支正穴具有安神定志，清热解表的作用。由此可见，支正穴的退热功效是得到公认的了。至于为什么？这是因为支正穴是小肠经的郄穴。郄穴本就常用于治疗热病，具有清热利窍的功效。除此之外，小肠经和心经相表里，而支正穴正是心经小肠经的联络穴位。所以刺激支正穴不仅能清小肠之热还能清心经的热。所以本穴具有良好的清热解表，清心安神的作用。

那么，怎样才能发挥出本穴退热的功效呢？其实这个方法之前已经说过的了。最便捷最安全实用的方法就是逆经推拿。我们寻找到支正穴后，就以本穴为起始穴位，沿着小肠经的循行的逆方向，以指腹部推拿的手法进行局部按摩推拿。之前小肠经已经说过退热的穴位阳谷穴和前谷穴。这个沿小肠经的逆行推拿历经支正穴、阳谷穴、前谷穴， 退热效果良好。

好了，关于退热穴位支正穴就介绍到这里了。希望能给大家带来一些帮助。

附：阳谷精准定位：在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

小海精准定位：在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。