指引：根据发热、头痛、咽痛、周身疼痛、咳嗽五大症状搜索对应的方法处理，不拘泥穴位的准确，根据图片大概的部位和温馨提示操作便可。（1） 取穴：风池、天柱、肩井、大椎、大抒、风门、肺俞「风池」：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。「大抒」：位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。「肺俞」：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。图源摄图网
（3）操作：在项背部皮肤上均匀涂上刮痧油等介质，使用刮痧板从项后开始，依次刮向肩背部，遇结节时重点刮拭，以出痧为度；刮痧后吃热粥水以助发汗。1）家庭使用不需拘泥穴位准确定位，取枕后到项背部即可；
2）刮痧油可用万花油、精油或润滑油等代替；
3）刮痧板可用汤匙、硬币、玉石等代替；
4）小孩不耐受刮痧大人可用手根部或手指擦拭至至皮肤潮红；
5）刮痧后不宜立刻洗澡；
6）刮痧后喝热粥水助其发汗，退热疗效更好。
又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上（3）操作：使用暖贴隔着衣服贴在上述穴位，以疏散风寒。1）发热患者尤其小孩，一定要关注足心肤温，如果寒凉，宜使用暖贴、热水袋等外敷涌泉以散寒；2）暖贴必须隔着衣服外敷，不能直接接触皮肤，以免皮肤烫伤；3）本次新冠发热大部分有恶寒怕冷表现，穴位热敷有助于散寒发汗。（3）操作：常规消毒后，使用血糖笔在上述穴位点刺，挤血3-5滴，每次可根据咽痛缓解症状选1-3穴进行，放血后可配合喝热粥水加快改善咽部不适。1）建议大家家里常备一支血糖笔，血糖笔的点刺操作简单、安全；2）上述穴位点刺放血，不重在放血，而重在“激发经气，邪有出路”，放血量极少，对身体无伤害，可放心使用；3）经以上处理咽痛可即时缓解，如有反复，可根据病情重复使用，至直咽痛消失。（1）取穴：廉泉、天突、璇玑、膻中、人迎、扶突、气户、缺盆、扶突、天鼎『璇玑』：在胸部，当前正中线上，胸骨上窝中央下1寸。『人迎』：位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。扶突：在喉结旁开3寸。『气户』：在胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。『天鼎』：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆连线中点。图源摄图网
（3）操作：在颈前和胸前皮肤上均匀涂上刮痧油等介质，使用刮痧板从下颌开始，依次刮向胸前，遇结节时重点刮拭，以出痧为度；刮痧后吃热粥水以助发汗。1）家庭使用可不拘泥穴位准确定位，取颈前和胸前即可；4）小孩不耐受刮痧大人可用手根部或手指擦拭至至皮肤潮红；（1）取穴：天柱、风池、完骨、率谷、头临泣、阿是穴『风池』：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。『完骨』：头部耳后乳突后下方凹陷处。当乳突后缘直下，平乳突下缘处，与风府相平。『率谷』：位于人体的头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。『头临泣』：目正视，瞳孔直上，入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处。图源摄图网
（3）操作：使用刮痧板在上述穴位依次从上向下刮拭，疼痛耐受为度，遇结节时重点刮拭，直至头痛缓解。1）阿是穴及压痛点，根据疼痛部位可寻找压痛点，压痛点一般有条索状筋结，用刮痧板或手指揉散，头痛大多可减轻；2）此次新冠部分病人出现剧烈头痛，如果老年人如合并血压升高或喷射状呕吐、四肢乏力、言语不利等，需要排除脑血管意外引起的头痛，需及时送医就诊。（1） 取穴：中渚、后溪、三间、风池、天柱、阿是穴在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处微握拳，在食指桡侧，第2掌指关节后凹陷处，即赤白肉际处（3）操作：用大拇指指腹依次揉按上述穴位，每个穴位1-2分钟，或揉至头痛缓解即可。（4）温馨提示：阿是穴寻找同上，通过揉按压痛点，头痛大多可减轻。（3）操作：常规消毒后，使用血糖笔在上述穴位点刺，挤血3-5滴，左右手可交替，放血后可配合喝热粥水加快改善头痛不适。2）新冠引起的剧烈头痛大多1-2天即可明显缓解，如果剧烈头痛不能缓解，需及时就医。
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