admin 百科大全 2022-12-22 12:56:03

丁龙江教授分享如何避免“吞刀片”—你的安陵容嗓有救了

有网友表示，“感染新冠后，嗓子真的很像安陵容，简直不能再形象了，连咽口水像吞刀片一样。”

近日，刚刚“渡劫”完的中国传媒大学播音主持艺术学院口语传播系创始人丁龙江教授，从嗓音保健角度望闻问切，予以开方，告诉大家如何避免“吞刀片”——

以下是丁龙江教授的微博原文：

【专业福利：如何避免“吞刀片”】

很多朋友此前介绍，感染新冠病毒的第三、四天会出现咽喉部极端痛苦每次吞咽都像“吞刀片”一样。

学过播音主持嗓音保护的人都应该知道，在喉咽部感染发炎的过程中，可以用食管负压的方式替代吞咽动作，达到吃流食和吞口水的目的，还能有利于嗓音疾病的治疗、康复。

原因是，吞咽动作在食物或者口水进入食道之前，正处于舌根后推食物并借助于后咽壁的向下推动，共同完成将食物送进食道的任务（图示）。

可是，当喉咽部感染发炎，就像新冠病毒的典型危害，它会让通往口腔、食道、气管的这个三岔路口的所有软组织都深度发炎（图示），此时用表面剧痛的后咽壁配合舌根向下送食物，你就会感到舌根与后咽壁之间、软组织互相之间以及食物与软组织之间互相刺痛，像是在吞咽很多刀片，很痛苦，而且会加重这部分软组织的炎症、妨碍它们的康复。

【怎么做呢】

吃流食时或者有口水时，可以先让少量的流体（不要吞咽）缓缓送入（图示）黄圈位置，然后胸腔和腹部向外鼓出以产生吸力，将流体食物或口水靠食道负压吸进食道。这个做法就避免了对吞咽动作所触及的那些严重感染部位的刺激，有利康复、减少痛苦。