@Eric:找教练+找高伟教练,拉球动作纠正
看了视频,基本功挺好的,我在这里给您提两个小建议,希望您在日后的训练中有所帮助:
1、拉球时上身幅度不要太大。现在视频中拉球和做徒手时,上身在上下运动。我理解您是想转腰,希望把腰部力量用上,但是人身体最大力量是腿,您如果想发力,应该是在触球时右腿用力向前蹬地,同时手发力迎前,这样才能把全身的力量用上。您现在腰一压,腿还是直的,等于都在用腰部上下使劲,不但没有向前的力量,长此下去腰还容易受伤。2、击球点再提前一些,我们打任何球,击球点都要在身前,这样是为了有更多的发力距离,能更好的迎前。视频中很明显,您的击球点在身旁,这样让球追着打,使动作不能最大限度的迎前发力,影响质量,所以这点需要改进。改进了以上两点,您的拉球会更加流畅。训练都是循序渐进的过程,由易到难,不要着急,希望我的建议能帮助到更多有同样问题的爱好者,谢谢大家。你也想问?……
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