现在正处于新冠病毒的爆发时期，我们经常会见到朋友圈或者网络上出现有很多阳性患者被确诊。其实有些人平常也注意做好防护，但有时候防不胜防，会导致身体上出现一些症状，不小心就被感染了。感染之后，很多人会出现发热、咳嗽、鼻塞等问题。
而鼻塞就是吃饭鼻塞，说话鼻塞，睡觉鼻塞，分分钟让你体验窒息的感觉，这种就是感染新冠肺炎后出现的其中一个症状。那么在生活中该如何有效进行缓解呢？下面就给大家说一下。
第一、患者从感染到最后转为阴性，始终没有任何临床症状。
第二、患者在潜伏期间没有任何临床的表现，但在数日之后会出现咳嗽、发热、乏力等症状。
由于无症状感染者也具有非常强的传染性，所以也需要尽量减少与他人接触，进行自我居家观察。在这期间如果出现了发热、咳嗽等症状，可根据自身情况服用药物治疗。
1、呼吸道症状：新冠肺炎轻症患者会有轻度的干咳症状，可能还会有鼻塞、流涕等上呼吸道感染的表现。通常症状较轻微，并不严重，有时患者可能不会察觉到；2、消化道症状：部分新冠肺炎轻症患者会出现消化道的症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；
3、鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状较少见。部分病人可无发热，约半数病人多在一周后表现出呼吸困难。阳性是指新型冠状病毒核酸检测结果阳性，说明患有新型冠状病毒肺炎。新型冠状病毒肺炎潜伏期为1~14天，一般为3~7天，目前观测到最长的潜伏期为24天。
但现在居家隔离建议均为14天，新型冠状病毒肺炎可以通过飞沫传播、接触传播等传播方式进行传播，属于一种传染性较强的传染病。新型冠状病毒潜伏期患者是没有任何症状的，无发热、呼吸道症状等，但是患者已经具有传染性。在患者潜伏期时，检测新型冠状病毒核酸为阳性，而且其传染性也不弱。
如果发现自身存在发热、乏力、干咳等明显流行病学史特征，且胸部CT检查结果提示为病毒性肺炎，即使核酸检测结果为阴性。也要进行隔离观察，在未来7天内连续两次检测为阴性，才可以解除新冠感染风险。
阳了以后鼻塞严重，如何缓解比较好？试试5个不用药的办法
人体在站立的时候，血流的方向是往下的，所以鼻甲黏膜处于一个收缩的状态，在平躺之后血液回流。所以会导致鼻腔粘膜充盈鼻甲肥大，这时候就会导致鼻塞的情况发现。可以通过局部按摩的方法来缓解鼻塞的症状，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟的时间，可以起到缓解鼻塞的作用。
如果长时间没有治疗好鼻塞，还会有头晕或者是身体无力的表现，容易影响正常生活，可以在医生指导下通过热敷法来治疗。比如热毛巾敷在鼻子上，能加速鼻部血液循环，另外还可以用电吹风的热风来吹鼻子，吹完后还要按太阳穴或者是大椎穴，能减轻鼻塞的症状。
不介意药酒气味的朋友，可以试着通过药酒揉搓的方法，来帮助改善鼻塞的状况。揉搓的方法就是用棉签蘸取适量的药酒，然后外涂在鼻子表面。
之后再用无名指指腹来不停的揉搓鼻子，只是在揉搓的时候要注意尽量揉搓鼻头两侧靠近鼻梁骨的位置，这样活血、驱寒、治塞效果会更好。生姜作为我们生活中比较常见一种调味品，它在我们的生活中有很多的好处，可以有效改善鼻塞的症状。将生姜洗干净之后切成小条状，然后将姜条塞入到鼻孔之中，一段时间之后鼻塞的症状会有所改善。
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身。如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。年龄、基础病史是影响新冠能否转为重症的主要因素，其次还要考虑“医疗挤兑”的问题。“大爆发”以后，医疗机构必定是人满为患，药物或出现短缺、不足等现象。
所以我们首先要备足的，并不是网传和新冠治疗搭配的药物，如连花清瘟等，至于“黄桃罐头”就更没必要，根据自身情况选择合理药物即可。
现在已经进入深冬，室内温度高于室外。很多人喜欢紧闭门窗，害怕冷空气吹进来感冒。如果“阳了”，居家隔离的时候记得要开窗通风，保持空气流通是预防呼吸道疾病的重要措施之一。开窗通风反而可以降低室内空气中的病毒浓度，降低致病风险。一天最少开3次，每次时间不少于30分钟，开窗时，记得多穿点衣服。居家隔离人员日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，个人物品单独放置。物品表面，用含有效含氯消毒剂擦拭，30分钟后用清水洗净。
毛巾、衣物、被罩等需清洗时，先用含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后再按常规洗涤。
每天要保证1500~2000毫升的水，小口小口慢慢喝，这样就能够使喉咙保持滋润，又有利于病毒排出。如果咽干，嗓子疼也可以喝一些蜂蜜水，柠檬水等。
并且要多休息，利于恢复，还要及时调整自己的心态，避免过于紧张。可以通过适当的轻松活动来转移注意力，改善情绪的问题。
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阳了以后鼻塞严重，如何缓解比较好？试试5个不用药的办法
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