怎么样面对新冠病毒?
一般感染新冠病毒后,大部分会出现发烧、咳嗽、咽喉痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状,少部分人会出现嗅觉、味觉减退以及腹痛、腹泻的症状。对于感染的人群首先居家隔离最好选用单独的房间,如果条件不允许的话尽量保证房间相对封闭,并对其所在的房间以及物品及时消毒,每天也要对房间进行通风。感染后要注意观察体温的变化,如果出现憋气、呼吸困难等症状或者体温三到五天居高不下应该及时就医。此外,孕妇等高危人群感染后,建议及时就医。
孩子发烧了我们可以给孩子推拿什么穴位呢?
一、清天河水200次
1.位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
2.手法:推法,以食、中指指腹,在穴位上做直线推动。
3.操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部推100~200次。
4.功用:此穴温凉平和,能清热解表泄火除烦,用于治疗热性病症,清热而不伤阴。
5.要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
二、退六腑
1.位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
2.手法:以食、中指指腹在穴位上做直线推动。
3.操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕推100~200次。
4.功用:清热、凉血、解毒。
5.要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。推的方向从肘到腕,不可反向操作。针对于体质虚寒的小朋友此手法不可次数太多。
也可在推拿时配合防疫药包配合使用,让孩子身上微微出汗。如果体温达到38.5°以上及时给孩子吃上退烧药。如果在家出现高热超过三天了仍没有缓解,甚至其他症状越来越重,有明显呼吸急促、喘憋,尤其是活动后憋气的情况,应立即前往医院就诊。
对于没有感染新冠以及担心复阳的小朋友,我们可以通过其他穴位保健以及膏方调理体质。通过服用膏方去慢慢的改善孩子的体质来增加免疫力,而且我们针对于小朋友的膏方不在于“补”而在于“调”,对于每位小朋友都是单人单方。
穴位保健按摩
一、足三里穴
1.功效:按摩足三里具有健脾化浊,扶正祛邪之功。
2.按摩方法:找准穴位后,用拇指或中指适度用力按揉、按压,以出现明显的酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟,每日2-3次。
二、曲池穴
1.功效:通里达表,外可清热,内可泻火,是表里双清之要穴。
2.按摩方法:用拇指按揉、按压穴位5分钟,按压力度以感觉酸痛为宜,每日2-3次。
三、风池穴
1.功效:具有疏风解表功效,可治疗发热、恶寒、无汗、头痛等。
2.按摩方法:用拇指或中指适度用力按揉、按压,以出现明显的酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟,每日2-3次。
四、合谷穴
1.功效:具有疏风散表的功效,可治疗发热、头痛、咽喉肿痛等。
2.按摩方法:用拇指或中指适度用力按揉、按压,以出现明显的酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟,每日2-3次。
此外我们还可以饮用一些代茶饮
1.没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝。
2.如果发热没有汗的,就用红糖姜汤加葱白煮水喝:红糖20克、生姜3片、葱白2段,加水300毫升,煮沸放温后热饮。
3.干咳的时候可以用冰糖炖生梨。取生梨一只,掏空加冰糖,隔水炖熟食用,也可以加百合、杏仁粉,如果有金银花就加一点金银花。还可以用3、4个金橘煮水代茶饮。
最后祝大家都拥有一个健康的身体。
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