“艾”护自己，防疫小妙招

“艾”护自己

 防疫小妙招

药是苦的，针刺是痛的，但艾灸是温暖的。

艾灸是中医常用的治疗方法，可以起到：温阳中焦，散寒除湿，固护正气，提高免疫力的作用。此外艾烟可以进行空气消毒，辟秽除湿。下面针对感染新冠后常见症状给大家支几个小妙招。

1、咽喉肿痛

1. 取穴后溪，太溪，肺腧，大椎，足三里等；

2、干性咳嗽

2.取穴列缺，尺泽，肺腧等；

3、腹泻

3. 取穴天枢，上巨虚，阴陵泉，神阙等穴；

4、发热

4.大椎，曲池； 

5、头晕头痛、肌肉酸痛、

鼻塞流涕

5. 头晕头痛：风池，风府，大椎等；

6. 肌肉酸痛：直接施灸酸痛部位；

7. 鼻塞流涕：内关，合谷，大椎，风池，风府等； 

平时艾灸也可以起到补阳气，提正气，预防保健的作用。推荐：中脘、神阙、气海、关元、足三里等保健穴位。此外穴位按摩及经络拍打亦能起到强身健体的功效。