我们都有一种孤傲主义，“如果我不行动，事情就会更加糟糕。”

每一天晚上正要睡去的时候，我们依然在挂念这一天的事情、经历，处于担忧之中，甚至不停的失眠，与焦虑。

每一天早上刚刚醒来的时候，我们便会急着追逐事物，开始急着处理各式各样的问题，很少有一刻能够停下来，平复此刻自心的吵闹、然后宁静下来。

世人都有一种孤傲主义，有人将其称之为迷失，无明，或是过分执着，正是这一份迷失，将我们自身拖入了深深的泥潭，固执地傻傻地认为，“继续面对如此的境遇，面对这样的万物，如果我自己不做点什么，或许事情就会变得更加糟糕。”

我们需要看到的是，在这一份孤傲，执着，迷失背后，自己到底是怎样的一种感受，是害怕、担忧，是焦虑、不安，还是抱怨、嗔恨，或者其它什么，试着亲自去发现，去体验，去感受，以此来了解背后真实的自己。

随着自己的不断深入，你会清晰看见内在的真实感受是什么，正是这些慌乱，配合着头脑故事，正带着自己深入泥潭，却不自知，到不能自拔，如此，就变得更为麻木，越来越没有人生的方向和心安的底气，变得彷徨且混乱。

但是，当我们亲自看见了这一份不安感受，我们静静待在这里、观察着它，然后慢慢接纳了它，允许它的存在又消失不见，这个时候你再问一问，这些感受对谁而来，你不必回答，继续深入，慢慢你会发现，内在空间会不断扩容，那些无常的出现，不过是我们自心无限空间之中的一粒尘埃。

也许这时候你还会跳出疑问，那我总得做点什么吧，好，这时候随着疑问的出现，你来问自己，谁需要做点什么呢，是我、身体、还是念头，继续往内深入、向下沉，不必回答，你会发现，那只是一些个无关的念头在萦绕、又散去。

你继续试着发现自己，你的呼吸、你的一呼一吸，它需要谁的召唤指令吗，世间开一朵花，落一阵雨，这又需要谁的刻意干预吗，一切都是一阵无形力量在运作，那么困了就睡觉，渴了就喝水，该做什么就会自然做什么，这才是最简单最为智慧的人生活法。

请安住于自心的清静之中，无需刻意挂念什么，你的清静无为就是带给这个无常世间最好的礼物，在每一份沉入与安静背后，都有一份自然而然地舒展与改变，也可以说，这是将孤傲替换掉的英雄主义。