年年冬天“萝卜手”，冻疮的苦只有长了的人才知道，今天两招教你解决冻疮顽疾！

随着疫情放开，核酸点也是一个“供不应求”的状态。

在萧萧瑟瑟的寒风中找了很久，终于在居民楼底一个简陋棚子里发现了她们。

虽然放开，排队的人还是很多，轮到我的时候，已经冻得手脚冰凉。

就单单排了这一会的队，大师兄的手脚就已经冻得不行了，更何况这些从早上7点到晚上6点钟的大白呢？

现在核酸点减少了，但是任务量增加了。

在零下4℃的天气下，采集的样本1天也得几千个，每采集完一个样本就要用酒精消毒两次，酒精的挥发加上长期与冷空气接触让这些大白的手受到了“重伤”，薄薄的手套下面清晰可见的红肿和冻裂。

轻伤不下火线，在这种状态下，大家依旧坚持着。

 

先为大白们的精神点个赞，但是“冻疮”这个事儿也不能小觑。

之前大师兄看过一个关于冻疮的案例，认为冻疮无小事儿，同样需注意。

这位医友因为小时候家庭条件差，热水需要用火炉烧开才能用，每天忙着上学，没有时间等水烧开，或者起晚了热水就会变凉，就养成了用凉水来洗漱的习惯，洗漱完之后还要吹着冷风去上学。

这种习惯持续了一个冬天，也是因为这个“习惯”，他的双手在那个冬天遭了大罪。

一双手肿的连笔都握不住，有的地方还出现了流脓、溃烂的现象，稍微接触一点点热就会奇痒无比，不仅影响了学习，对生活也产生了影响。

回想起那段时间医友都觉得苦不堪言。

冻伤又被称为“不死的癌症”，所以大家需要特别注意。

这不，最近也有不少医友向我咨询冻疮的问题。

冻疮之症原因究竟为何？且听大师兄细细说来。

冻疮其实是一种和寒冷相关的末梢部位局限性、淤血性的病症，也可以理解成是部位气血瘀滞所致。

这个病症大多发生在冬季，很多人都会想到酷寒的东北，其实冻疮恰恰是在南方比较高发的。

因为这个地区湿度比较高，水的导热性也比空气大很多，这就会让身体散热，再加上这个地区没有暖气设备，四肢和暴露部位在这种长时间的潮寒之下就比较容易造成冻疮频发。

所以南方很多医友们就会出现“冻疮”这个问题。

冻疮比较容易出现在手指、脚趾、耳垂这些地方，还有少部分的人会长在脸、大腿和屁股上。

 

这些部位都是血气比较容易堵塞的地方，发作之后就会出现比较明显的皮肤肿胀，变色，有的时候奇痒难忍，甚至破脓。

有的医友还会出现肢体末端皮肤发凉，多汗的情况。

这些都是冻疮的一种表现。

其实学习中医之后，我才知道“冻疮”究其根本是“寒”。

造成“冻疮”的外在因素是寒冷，那么为什么在同样寒冷的情况下，其他人都没有血气瘀滞，可偏偏“受伤”的总是你呢？

 

那是因为你还有一个内在因素，就是身体有寒症。

最近天气变寒，就有一位南方的医友和我说，他们家孩子从七八岁的时候就开始有冻疮了，刚开始没注意，后期也注意了保暖，但还是年年都会长冻疮，手指头、手面肿胀，后期还会出现干裂出血，又痒又痛的，伤口愈合之后还会出现疤痕，非常容易反复。

从这位医友那里了解到，他们家孩子常年冻疮反复，其实这是一个非常显著的寒症体质。

 

为什么冻疮容易反复？

那是因为你这个地方本来就血气瘀滞，如果来年没有做好防护，就会比其他部位更容易出现冻疮。

这就像有的人即使在冬天，穿个短袖全身也是暖烘烘的，手脚火热；

但有的人只要温度一降低，就会变得畏寒，手脚冰凉，需要比别人多穿衣服；

吃不得凉性食物，吃了就会肠胃不适比如拉稀；

或者出现痛经，甚至是晚上睡觉的时候，那个被窝到半夜才能回暖，这就是寒性体质，这类型的人一般就是身体有寒症。

有寒症的人，冻疮就比较容易反复。

所以要想寒症不反复，就要去提升身体的阳气，阳气濡养四肢，疏通气血到达四肢末端，冻疮也就自然而解。

大师兄就给大家推荐一个食疗的方子，来祛除身体寒气，提升自身阳气，还能起到预防冻疮的作用。

文曰：寒疝，腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之。

今天分享的这一款汤，冬天喝完之后身体暖烘烘，可谓是冬季的养生圣品！

当归生姜羊肉汤

当归性偏温，对于血虚手脚冰凉、面色苍白的人，都可以使用当归泡水代替茶饮，可以有活血养血、强心的功效。

生姜也是作用比较广泛的中药，可以温胃散寒，养护脾胃，脾胃是气血生化之源，温护脾胃，就是提升我们自身的血气。

羊肉柔嫩味美，性质偏温，也能温补气血和脉络。

三者相辅相成，具有温气补血，驱寒止痛之功效。

做法也比较简单，需要准备材料：

当归20g，生姜45g，羊肉500g

我们先将羊肉洗净，切成小块，用沸水焯后沥干水。

然后将生姜洗净，切成薄片，当归洗净。

最后将三种材料一起放入锅中，加入少许熟油，加适量水后用大火煮开，再用微火煟两小时左右即可。

如果想要进一步改善口感，可以加入少许盐调味，适量加入一些葱、黄芪等，之后吃肉饮汤即可。

这味食疗方子可谓是冬季驱寒的“一把好手”，无论是脾胃虚寒，还是反复冻疮，手脚冰凉者都可用此方。

如果现在正在受冻疮困扰的医友们，这也有一个办法可以缓解。

我们可以用艾叶煮水泡手、泡脚。

艾叶具有散寒祛湿，温经补血的功效，适用于寒症体质，对于冻疮也有出奇的效果。

好了，冬季寒冷，一定要做好保暖措施，有寒症的人也可以试试上面给大家提供的方子。

冬天来了，春天一定不会远。

只要光明我们依旧心向往之，苦难折磨终将会过去，黎明终将会划破夜空。

最后祝大家身体健康平安。