养肺“冠军”是什么？

在日常生活中，适合补肺的常见食物有以下五种：

1、莲藕，具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴养肺的作用，而且还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素以及植物蛋白质、纤维素等，能够起到益气补肾的作用，还能增强机体的免疫力和抵抗力。

2、百合，具有润肺止咳、清热养阴、清心安神的作用，以治疗肺部疾病为主，肺热、肺燥都可通过百合来治疗。

3、梨，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论生吃还是榨汁对肺脏都有补肺作用。

4、甘蔗，具有生津止渴、润肺化痰、强心利尿的作用，适用于身体虚弱的患者。

5、金橘，具有甘甜润肺、止渴生津的作用，润肺的作用非常好。