維生素c吃多瞭會怎麼樣

我們都知道維生素是身體所必需的一種物質，每種元素都會給身體帶來一些好處。眾所周知維生素C具有強大的抗衰老、抗氧化的功能，所以一些人就養成瞭每天吃維生素C的習慣，那麼，真的是吃得越多對身體就越好嗎？接下來就給大傢解答這個問題。

維生素c吃多瞭會怎麼樣

維生素C吃多瞭，會引起以下的疾病：

一、腹脹、腹痛

會出現腹脹、腹痛，胃腸道的疾病，並且伴有惡心、嘔吐等，在臨床上比較常見。

二、容易誘發痛風

維生素C過量的補充會導致新陳代謝出現問題，體內能產生大量的尿酸，無法及時的排出體外，在身體蓄積就會出現痛風。

三、誘發胃炎、胃潰瘍

維生素C的大量補充，可以刺激胃中的胃液分泌，導致胃液分泌過多，對於胃黏膜造成傷害，引起胃黏膜的水腫、出血等，而誘發瞭胃炎、胃潰瘍等。在臨床上，維生素C用量應該按照說明書或者是尊重醫囑，切不可胡亂吃。 

四、影響女性懷孕

維生素C的大量補充，還會降低受孕幾率。若是懷孕的女性吃得太多，對胎兒的發育也是相當不利的。所以一定要註意控制攝入的量。

五、小兒骨骼疾病

研究表明，長期超量服用維生素C會導致發育期小兒得骨骼疾病。

六、誘發腎結石

維生素C為酸性物質，大量服用後可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結石。

以上就是關於維生素c吃多瞭會怎麼樣的介紹。維生素c吃多瞭會導致腹脹、腹痛、誘發痛風、誘發胃炎、胃潰瘍、影響女性懷孕等病癥。其實，大傢完全沒有必要刻意的去補充維生素C。保持合理的飲食，才能讓營養補充充足，身體也會更加健康。希望以上介紹對大傢有所幫助。