荷叶山楂决明子减肥茶的做法

山楂决明子减肥茶确实有一定的功效，但是一定要注意正确的做法和饮用方法，因为我们都知道这些茶的影子。只有坚持并了解正确的饮用方法，才能达到效果，否则容易对身体造成不良影响。

一、山楂决明子茶的做法:

配料:山楂、决明子、绿茶、冰糖。

1.将干山楂放入清水中，浸泡2分钟后用清水洗净。

2.锅中加入清水，加入山楂、决明子，用武火煮沸，改文火煮10分钟，再加入绿茶，继续煮5分钟。

3.加入适量冰糖，搅拌均匀。

二、自制荷叶山楂减肥茶

配料:干荷叶、干山楂、陈皮、薏苡仁、冰糖。

1.将干荷叶、干山楂、陈皮、薏苡仁用清水洗净，捞出放入锅中。

2.锅中加入足量的水，大火烧开后转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入茶壶中，中间放网，将煮好的茶叶倒入壶中，搅拌至冰糖融化。

第三，其实荷叶、决明子、山楂用水浸泡是最简单有效的方法。将荷叶、决明子、山楂切成细粉，分别取山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用开水冲泡。建议每天服用一剂，分3 ~ 5次服用。其实这种方法最简单，可以分别发挥荷叶、决明子、山楂的优势。而且泡茶喝起来也很方便，有明显的降血脂、祛瘀、利尿、减肥的功效。