做到这几点，可扭转人口负增长

一、推行四天6小时工作制，禁止加班，重体力劳动或者工作时间较长的服务行业推行3天8小时工作制。增加休息时间，为婚恋和生育活动创造条件，劳逸结合也有利于人民身体健康。

二、全面推行免费住房，根据人们工作地点和家庭人数合理分配住房，房屋产权归国家所有，居民在居住期间承担水电燃气和物业等费用，每户每月最高不超过100元。

三、在机械化水平不断提高的前提下，食品品质要不断提高，价格要保持稳定或不断降低。

四、全面提高最低工资标准，一线城市最低每月5000元，新一线城市最低每月1万元，二线城市最低每月1.5万元，三线城市最低每月2万元，四线及以下城市最低每月2.5万元，农村最低每月3万元。引导人口分散合理布局。

五、为生育妇女提供补助，参考最低工资标准，每多生育一个孩子增加原来补助的百分之二十五。

六、国家建立公共婚恋交友平台，所有信息真实可信，为所有单身青年男女免费使用，并在各地组织免费婚恋交友活动。

七、禁止网络直播打赏、短视频、氪金互联网游戏，网络购物、外卖等线上服务，引导人们回归线下社交和活动。

八、大力兴建公园、影院、游乐场、博物馆、文化馆、体育馆等线下文化交流和休闲娱乐设施，每人每次的消费水平要保持在当地最低收入的百分之一左右。

九、全面提升中小城市的医疗、教育和养老水平，有计划将一线城市和新一线城市的大学和医院迁移至中小城市，彻底改变资源在大城市聚集的现象，让全国人都能比较公平的享受免费的高质量的医疗、教育和养老服务。